1分钟自测：你的身体缺哪种维生素？一张图就能补对
2020-07-08
郑涛913
我行我show！中国医院管理案例评选，医院卓越管理实践大秀场。点击查看
维生素A
容易缺维生素A的人：长时间用眼、长时间看屏幕
维生素B1
容易缺维生素B1的人：经常熬夜，压力大，长期不吃粗粮
维生素B2
容易缺维生素B2的人：节食减肥，不吃主食，吸烟喝酒，长期熬夜
维生素B6
容易缺维生素B6的人：吸烟喝酒、外食族、长期熬夜
叶酸
容易缺叶酸的人：不爱吃绿叶菜、外食族
维生素B12
容易缺维生素B12的人：素食者、节食减肥者、长期喝咖啡
维生素C
容易缺维生素C的人：吸烟或者吸二手烟、经常熬夜者、外卖族、运动员
维生素D
容易缺维生素D的人：素食者、室内工作者、很少户外活动者、婴幼儿、老年人
关键词:
维生素,熬夜,饮食
打赏
本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：guikequan@hmkx.cn）
精彩评论
相关阅读
赞+1
中国医院排行榜
010-82736610
股票代码: 872612
©2012-2019 北京华媒康讯信息技术股份有限公司 All Rights Reserved. 注册地址:北京 联系电话:82736610
京公网安备 11010802020745号
