小暑防暑，熟记“25”

 “赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。” 在烈日的烘照下 我们的身体也经受着“烤验” 当暴露在一个高温环境下 中枢体温会持续上升 有时人的体温都高达40℃ 自感很热、周身皮肤发红（一般不出汗） 甚至失去意识 就是我们通常所说的中暑了  

炎热会使人体交感神经兴奋，加重心血管的负荷。 尤其是心脏功能不全的病人，如果体内的热量不能及时散发，而在体内积蓄，便容易中暑。

细菌或病毒性感染可使人体产生内源性致热原，作用于下丘脑产热中枢，令机体产热加速； 也可使机体释放大量儿茶酚胺类物质，促使血管痉挛收缩，散热不利。

营养素的缺乏可使肾脏浓缩能力减退，血压下降，反射性地引起血管的收缩； 先天性汗腺缺失者，无法及时通过排汗散热，导致体内热量聚积，容易中暑。

由于汗腺阻塞或破坏，蒸发散热的途径被阻断，使热量积蓄体内而引起中暑。

甲亢、糖尿病等患者，由于自身代谢功能障碍，使机体对内外环境温度和变化反应迟钝。 虽热量已积蓄体内，但病人自觉症状却出现较晚或不自知，容易引起中暑。

由于夏季气温较高，血管扩张，服用降压药后血压会比较低。 尤其是利尿药使排尿和排汗增多，机体容易出现脱水和电解质失衡，可能出现乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状。

一些药物，能治疗胃痉挛引起的胃痛。 服用这类药物后，人的汗液分泌受到抑制，体内热量无法正常散发，在高温之下非常容易中暑，甚至出现虚脱。

一些精神类药物，有干扰体温调节中枢的作用。

服用这些药后，人体的体温不能保持恒定，而是随外界环境的变化而改变。因此，在炎热的夏季，服这类药易导致体温升高，甚至中暑。

发烧时可能会服用一些退烧药，这些药物在解热镇痛的同时，还会发汗，造成人体中钾的流失，出现四肢无力，严重的还有可能让人因为脱水而中暑。

有些复方感冒药含有伪麻黄碱，具有收缩血管的作用，会使人体排汗减少、无法有效散热而中暑。

厨房往往狭小，操作时会产生大量的热，环境温度升高，使得机体热负荷过大，自身热量升高，体温调节机制失衡，容易发生中暑。

机房往往密闭，大量机器运行会产生大量的热散不出去。

长期在这种环境下机体热负荷升高，体温调节机制失衡，容易发生中暑。

桑拿房作为一种人为增加外界温度促进自身排汗的方式，使用比较广泛。

但是这种高温环境下容易机体热负荷升高，体温调节机制失衡，中暑风险增大。

车内空间密闭狭小，温度上升较快。 有的人因一些情况需睡在车里，还有的家长将小孩放在车里，这种密闭环境很容易发生中暑。

无风房就是指空气不流通的空间，尤其要注意地下室。

空气不流通且高湿环境，一则容易缺氧，二则热量不能散开，中暑事件容易发生。

你记住了吗？