经常流泪容易患干眼症，每天暖敷15分钟可减轻症状

很多人以为干眼症的症状就是眼干、没有泪水。但刚好相反，不断流眼泪才是干眼症最常见的症状！

这听起来很矛盾，但确实如此。这是因为身体通常会产生过多的眼泪来帮助缓解，导致「反射性眼泪分泌」，以致泪流不停。但这通常只是一种临时补救措施，并不能治疗干眼症。

干眼症的成因

我们的眼泪由水、油脂质和黏蛋白组成，其中油脂质由「睑板腺」负责分泌，作用是延缓泪水的蒸发，而干眼症主要有两种形式：缺水性和蒸发性，前者是因眼中的泪腺不会产生足够的眼泪，引致干眼，后者则多是由睑板腺功能障碍（MGD）引起，而MGD是一种常见的慢性炎症，会令睑板腺堵塞，导致泪水加快蒸发，大约占所有干眼症的70%。

MGD常见有以下3个原因：

1. 睑缘炎：由皮肤上共生细菌的生物膜覆盖在眼睑边缘皮肤上引起，这些细菌的外毒素，可以堵塞睑板腺，令眼泪的质量或数量下降。

2. 皮肤状况：例如玫瑰痤疮引致的酒渣鼻。

3. 在现代西方饮食中，人体中Omega-3和-6脂肪酸水平的改变很常见，有可能导致油脂延缓泪水蒸发的功能受损。

干眼症的症状有很多，除了会因「反射性眼泪分泌」而不断流眼水，还可能会出现眼睛分泌物很黏稠，尤其是在睫毛根部附近，眼睛干燥、眼红、酸痛，佩戴隐形眼镜时有困难等症状。

干眼症治疗：视严重程度而定

由MGD引起的干眼症，没有快速解决方案，须要持续的治疗，而且视个别病人的病情、生活需要等，有很多方法可以选择，包括：

1. 每天至少一次在眼睛上暖按压15分钟，最好在睡觉之前。但单单用热毛巾敷眼未必足够，具体做法应咨询医生。

2. 处方人造泪水或消炎眼药水。

3. 注意眼睑卫生，须深层清洁和去除眼睑和睫毛根部的细菌、生物膜、蠕形螨、头皮屑、死细胞等。

4. 口服抗生素，减少眼睛表面的细菌，并改善睑板腺分泌油脂的质量。

5. 强脉冲光（IPL）：证明可有效改善睑板腺阻塞，有消炎功能，并且快速无痛，但至少须3至4次治疗才最有效。

6. 导温脉动治疗：直接在睑板腺上施加最高42.5度的温热，可以解除睑板腺的阻塞，改善油脂分泌并缓解症状。

7. 服用Omega-3补充剂已证明有抗发炎效果。

8. 环境湿度的增加、工作环境的改善，可减轻干眼的症状。