一考试、吹空调就拉肚子,你可能有肠易激综合征

2020
07/05

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贺世明
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一考试、吹空调就拉肚子,这是怎么回事呢?

你是不是有一项特殊能力,一考试,一吹空调就拉肚子,这难道是体质弱的问题,其实,如果排除了肠胃炎等特定的原因,那有可能是得了肠易激综合征(IBS)。

肠易激综合征(IBS)

肠易激综合征(IBS):通俗讲就是肠道容易受到刺激。

这种病以腹部不适、腹痛和腹泻为主,有时也会有便秘的症状。不过,因为症状较轻,排便后腹部不适感会减轻或消失,对日常生活没有太大影响,所以大家对IBS的认知比较少。

IBS在中国的发病率为10%,会反复发作,病程持续数年或以上。听起来严重,但它不涉及器官的病变,仅仅是一种肠道功能出现变化的疾病。

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根据症状的不同,IBS分为三个类型:

腹泻型

便秘型

混合型

在我国,IBS肠道受刺激后出现的腹泻以腹泻型症状为主。

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当然,不是所有的腹泻都是IBS引起的,会导致腹泻的情况有很多,例如胃肠炎,也会出现此种情况。

肠道为什么容易受刺激?

IBS病因尚未明确,目前认为是多种发病机制和因素共同作用的结果。

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胃肠动力学异常 食物到达肠道后,肠道收缩推动食物向下方移动,腹泻型IBS患者的肠道收缩比其他人更剧烈。 内脏感觉异常 研究发现,IBS患者对胃肠道扩张、肠道肌肉收缩等生理现象的敏感性高于常人,更容易产生腹胀、腹痛的情况。 严重的感染 细菌或病毒引起的胃肠炎可发展成为IBS。 肠道细菌的变化 正常人的肠道菌群对健康有益,IBS肠道菌群的变化也可能与细菌过度生长有关。 精神心理因素   IBS患者焦虑、抑郁的情况更多见,对应激反应更敏感和强烈。

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还有一些因素也会诱发IBS,例如: 食物:有些人在食用某些特定食物时会出现:小麦、乳制品、豆类等。 压力  :当IBS患者压力增加的时候,症状会加重。 激素  :由于激素的变化,女性发病率高于男性,比例约为2:1。许多女性在月经期间IBS的症状会加重。

怎么治疗呢?

IBS病因不明确,治疗方法主要是缓解症状,比如出现腹泻的时候,可以用蒙脱石散等药物来止泻。 想要将IBS对生活的影响降到最低,最简单的方法还是提前预防,避开会引起IBS的诱因。例如,如果发现自己吃某些食物必拉肚子,那以后就尽量少吃或者不吃。减压也有助于预防和缓解IBS的症状,可以尝试心理咨询、放松练习和正念训练。 如果IBS的症状出现持续改变,比如体重减轻、直肠出血、缺铁性贫血、不明原因的呕吐、吞咽困难和排气排便不能缓解的腹部疼痛,可能表明病情有加重,应当直接就医。

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关键词:
肠易激综合征,肠道菌群,腹泻型

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