7岁娃吃冰棍导致胃出血！炎炎夏日，宝宝到底能不能吃冷饮？

前几年，有一篇报道：安徽7岁男孩乐乐接连吃了三根冰棍后出现吐血，情况危急，经过检查，发现孩子肠道粘膜溃疡出血，好在最后脱离了生命危险。

今年，又是一季盛夏，酷暑难耐。孩子稍微外出便会大汗淋漓，往往就会想要喝冷饮、吃冰糕……这时候，相信很多家长都有这样一个疑问：到底能不能给孩子吃冷饮？

为此，引发了不少争议。有的家长认为不能吃，因为会损害孩子的肠胃，如新闻报道的那样；有的家长则认为可以吃，毕竟夏天太热了，吃冷饮还能解暑。

其实，这个问题的答案不能一概而论～它的关键在于：哪些孩子不能吃？正确的食用方法是什么？而不是冷饮本身！

孩子能不能吃冷饮？

答案是：能！但前提是适量！

虽然乍一听，乐乐胃出血好像是吃冰棍导致的，但其实患儿之前就存在十二指肠溃疡，冰棍吃太多只是诱因。

所以，对于肠胃健康，且没有过敏史的孩子来说，只要注意吃的时间、吃的量，就不会对健康造成伤害。

和一般的零食相比，冷饮最大的不同就是温度更低。不过，人类天生具有的恒温能力，进食冰冷食物时，下丘脑会启动整个体温调节中枢，通过减少散热、增加产热来调节体温的平衡。

所以，适量吃冷饮是不会“冻伤”孩子的。当孩子想尝一口时，家长没必要态度坚决地拒绝，给他吃一口，只会让孩子——

很开心!

哪些孩子不能吃？

虽然孩子可以吃少量的冷饮，但以下3类小孩，切记不可进食。

1、一岁以下的宝宝不建议食用

因其肠胃功能尚未发育好，不能很好的吸收消化，冰冷的食物，会对肠胃造成一定的刺激，故不宜食用。

2、肠胃不好的宝宝不建议食用

如果几乎每次孩子在食用冷饮15分钟左右，就会有腹泻、腹痛等症状，就要考虑到孩子患有肠易激综合征的可能，这并非一种普通意义上的疾病，只是说明孩子的胃肠比较敏感，若再食冷饮则可能会诱发肠胃疾病。

3、患有哮喘的孩子不建议食用

“冷”刺激对于哮喘患儿来说，是一种过敏原，如同冬天的冷空气，会引起呼吸道的高反应性，从而引发哮喘发作或加重病情，不宜食用。

如何正确的进食？

1、不可过量，不要过急

冰冷的食物虽然不会给孩子带来健康的问题，但不意味着可以随便吃，家长们一定要控制量，不可因孩子哭闹而过度纵容。

吃冷饮的次数，建议每周1-2次，每次最多吃1/3或1/2的量，小口慢嚼，在嘴里融化后再咽下。这样做，一是减少对肠胃的刺激，二是避免了突然吃太多太急，而诱发肠痉挛或一些急性消化道疾病的可能。

2、进餐前后半小时不宜饮食

饭前食用会影响食欲，减少营养物质的摄入；饭后则会使胃酸分泌减少、消化系统免疫功能下降，容易引起急性胃肠炎。

最适当的时间是：午睡之后！确切的说是下午2点～3点左右，一天中气温最高的时候。另外，孩子在空腹，或激烈运动时，也不能立即吃冷饮，冷热的交替容易诱发胃肠道的痉挛，引起不适。

3、干净卫生是关键

事实上，孩子胃肠道不适与食物的冷热无关，食物的干净与否才是关键，真正原因是：病原体入侵。

夏季天气炎热，冷饮储存不当，或是没有彻底消毒，可能会滋生病菌在里面，而孩子食用后，极可能会引起急性感染性腹泻。

所以，最好是选择正规的冷饮冰糕，注意添加剂、生产日期等信息；家长们也可以亲手制作，用牛奶和鲜水果给孩子做雪糕，好吃卫生又放心。

最后，还是要提醒家长们，坚持“不主动提供原则”，即孩子不开口要，我们就不给，也不用完全禁止。吃不吃？充分尊重孩子的意愿就好。

毕竟，对孩子而言，在酷暑之季，能有一根冰凉的雪糕嚼在嘴里，是一件很幸福的事儿！

打赏