预防妊娠期糖尿病注意控制体重

2020
06/30

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吴良平主任
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预防妊娠期糖尿病这个需要注意了!

孕妇患上糖尿病是为什么呢?糖尿病对于现在来说是比较常见的慢性疾病,女性怀孕后,随着体重增加及胎盘产生的一些激素及细胞因子,会干扰体内的胰岛素正常工作,因此孕妇容易患糖尿病。

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妊娠期糖尿病有哪些危害

妊娠期糖尿病对于母亲和胎儿来说,算是一件坏消息。

1.对母亲的危害

增加自然流产率及妊娠高血压综合征的发生率;影响孕妇免疫力,易并发感染(多见泌尿系感染和霉菌性阴道炎);孕期糖尿病酮症酸中毒等;羊水过多、巨大儿,并最终引起难产、产后出血;GDM孕妇再次妊娠时,复发率及远期患糖尿病几率增加。

2.对胎儿的危害

增加巨大儿、胎儿宫内生长受限、流产、早产风险;胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇;增加肩难产及各种产伤的发生率。

3.对新生儿的危害

增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症、低钙血症与低镁血症的发生率;新生儿易发生低血糖症。另外,患有糖尿病的孕妇生的宝宝,患自闭症和智力障碍的风险比健康孕妇生的宝宝高。

基于这些可预见到的危害,建议在孕期准妈妈要倍加小心。

妊娠期糖尿病如何防治

对于准妈妈来说,子孕期要预防妊娠期糖尿病,需要做好几点。

控制体重:预防妊娠期糖尿病,首先要控制体重,孕前体重应控制在合理范围,孕期总体重增加不宜超过10公斤,以每月不超过2公斤为宜。

控制饮食:妊娠期间饮食控制既要保证和提供热量和营养需要,又要避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,以保证胎儿正常生长发育。尽可能选择低生糖指数的碳水化合物;可少量多餐,每日分5-6餐。

适量运动:适量合理的运动可有效提高胰岛素的敏感性,降低妊娠期基础胰岛素抵抗,促进糖代谢,从而降低血糖水平;但要以不影响胎儿、不引起宫缩等为原则。

调养精神:中医认为"女子以肝为先天",女子最易为情志所伤,而致肝气郁滞。糖尿病的发生和发展都和情绪有一定关系。因此妊娠期糖尿病患者应保持乐观开朗、舒畅心情,以利病情的控制和康复。

积极治疗:饮食治疗血糖不能控制时,建议在医生的指导下使用胰岛素控制血糖。

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关键词:
妊娠期糖尿病,胰岛素,新生儿

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