来姨妈不能洗头?红糖水可以止痛?“大姨妈”的谣言,看看你中了几个?

2020
06/28

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Jojo医生
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红糖除了大量的糖分就是极少量的维生素,所以并没有什么止痛的成分。

青春医家

女生们每个月总有那么几天

因为大姨妈莫名烦躁

经受丧心病狂般的腰酸背痛、

小腹发寒、手脚冰凉

甚至疼到生活不能自理

说到大姨妈

很多小仙女都存在着一些误区

江湖上也盛传着很多谣言

姨妈期间不能洗头?

红糖水可以止痛?

来看看本期【健康捉“谣”记】

一起来学习一下吧!   

 喝红糖水能止痛,下月经?

很多体贴的男朋友,看到女朋友月经痛的时候,是不是会下意识地煮一碗红糖开水呀?

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但是事实上,红糖除了大量的糖分就是极少量的维生素,所以并没有什么止痛的成分,更不要说下月经了。

红糖水缓解不适的主要成分,其实是热水。

所以月经期喝红糖水,还不如喝热水。

月经期不能洗头?

很多妈妈认为,月经期洗头会导致伤风。

这个观念老掉牙了,好吗?!

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现代的生活条件,室内温度舒适、洗头恒温喷头,加上还有个发明叫吹风机。

只要洗完吹干头发,是不会引起所谓的伤风头痛。

简而言之,正常洗头不会引起的疾病,月经期洗头也不会引起。

试想一下,月经一周都不洗头,叔可忍婶儿也不能忍!

月经期不能运动?

月经期鼓吹不能运动的那货,肯定平日里也不爱运动。

这口锅,大姨妈可不帮你背。

其实相反,月经期适度的运动,除了放松身体肌肉外,还可以缓解痛经。

比较推荐的是,慢走、慢跑以及瑜伽。

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月经不准时,提示不孕不育?

正常的大姨妈是,21-35天来一次,每次持续2-7天,量在5-80ml,平均在20-60ml。

月经可以有波动,波动在7天内都没太大关系。

比如上个月你21号来月经,下个月22-27左右来,一般都没太大问题。

如果月经波动超过7天以上,育龄期的姐妹要排除怀孕可能。

经常波动很大,需要到医生那里去报道,检查激素情况了。

月经不准时到,原因有很多,不能称之为就是不孕不育的征兆。

月经血就是女生体内瘀血毒气?

月经的成分,除了鲜血还有子宫蜕膜、生殖道粘液等,是子宫内膜定期生长、脱落引起的生理现象。

月经血之所以不像身体其他部位的血流出来就凝固,并不是因为它是身体瘀血外排,而是因为月经血里含有纤维蛋白溶解因子引起的。

月经和女生体内的“毒气”什么的?没有半毛线关系。

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本期要点

姨妈期的谣言真的不少:不能洗头?不能运动?喝红糖水能止疼?来月经能减肥?月经血就是排毒?月经不准就是不孕不育?

可惜这些通通都是谣言。

健康小贴士

姨妈每月规律来

能洗头来能运动

月经不是排内毒

糖水不能止肚疼

-END-     

编辑:王胜难、黄慧

审核:王媛婷

转载来源:青春医家

部分图片来源 135 /Unsplash/giphy网站    仅供排版美观如有侵权请告知删除

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
红糖水,大姨妈,谣言

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