感谢时间， 让我明白，人生什么最重要

金钱财富，终归是空，

名利权势，不过是梦，

唯有珍贵的感情和健康的身体，

才是这一生中的最重。

因为人们真的很会享受生活。人生苦短，及时行乐。没尝过的酒，没抽过的烟，没有做过的好玩事情，只要能够让自己开心，尝试一下又有何妨？每个人之所以会生病就是因为做了一些对自己不太好的事情。

我们也知道抽烟不好，但并非每个人都愿意去戒烟。

如果心情不好，抽一支香烟可以缓解。那在不考虑对身体的损伤等副作用之外，香烟也许是最好的“心理咨询师”。

酒也一样，给我们带来特别的感觉。让人们可以缓解压力，放下烦恼，逃避现实。

我们看过很多人，在接到病危通知书的时候，才开始重新审视自己的生命。只要还没有到那么一天，人们很难仔仔细细的去思考自己的一生。可能每个人都有那么几个夜晚，明白了很多道理，悟出了许多感悟，可也就是那么几个夜晚，承载了无数你一生之中的选择。要知道，人们的眼光不会那么长远；能看到长远的人，才被奉为圣人。

就像手抖一样，我们明明知道手抖是一种病 却不去在意。慢慢任它发展下去，最后到达一个我们不能控制它的“高度”。

手抖头抖会给我们带来哪些危害

1: 手抖可妨碍手完成精细动作。比如书写，吃饭 夹菜 端杯子 做精细活 喉肌过度劳累时会危害发音造成声音嘶哑。

2：影响情绪 长期性严重手抖头颤能够使人产生心慌意乱、担忧、焦虑、着急、抑郁等情绪变化。

做为震颤患者而言,日常生活要做好以下以点:

1、睡眠充裕。除夜里歇息好之外,中午还要养成午休的良好习惯。

2、坚持锻炼。常进行散步、慢跑、广播体操、太极等活动,增强体质。

3、饮食规律。多餐少食,清淡饮食为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒烟忌酒。烟草里面带有尼古丁等致癌物,不利老人身心健康。