育儿1分钟：常见饮食误区1：边吃边玩
就餐的同时也是训练宝宝注意力集中的过程。
边吃边玩
常常看到妈妈喂宝宝吃饭时，让宝宝坐在小椅子里，手里玩着玩具，或专注地看着电视。作为妈妈来说，这种喂食办法最省事，宝宝不会伸手抓饭碗，吃饭过程会很顺利，甚至还会多吃些。
专家点评
就餐的同时也是训练宝宝注意力集中的过程。只有在单纯、安静的环境里就餐，宝宝才能将注意力集中在进食和与喂养人的交流上。电视和玩具会将宝宝的注意力转移，降低宝宝对于食物的味觉敏感性和对饥饱的感知力，混淆吃饭、玩玩具和看电视的行为认识。时间长了，会使宝宝养成边吃边玩的坏习惯。
正确做法
1.给宝宝喂饭时不要开着电视。
2.不要在宝宝的餐桌上摆放玩具。
3.对于大点儿的宝宝可以规定就餐时限及奖惩办法。
4.要求宝宝吃饭专心的同时，同桌就餐的其他人也要做到专心吃饭。
--本篇内容节选自由新世纪儿童医院专家组编著的
《儿科专家教你养儿育儿》
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关键词:
注意力,饮食,育儿
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