“花间一壶酒,独酌无相亲。举杯邀明月,对影成三人。”
无酒不成席、无酒不成事……在中国传统的文化中,酒有着它独特的地位。
朋友相聚、工作酒局……很多时候,总免不了去喝酒。
但是,长期过量喝酒对健康来说,百害无一利,可能会导致神经、心脏、胰腺、肝脏等器官和组织的损伤。
我们不建议大家经常主动喝酒,但工作免不了应酬,聚会免不了喝酒助兴,只希望大家在喝酒时,能注意这8点,将酒精对健康的危害降到最低。
喝酒清单(文字版)
不要空腹喝酒,空腹喝酒会损伤胃肠黏膜。
不要混着喝酒,一旦不同酒的成分之间发生相互反应,对身体的损伤比酒精要大的多。
不劝女士喝酒,基因决定女性比男性对于酒精的耐受度更差。
吃药不喝酒,不只头孢,所有药物服用期间都不建议喝酒。
有肝病不喝酒,肝病患者喝酒,无异于火上浇油。
肥胖不喝酒,酒精对胖人的危害程度更大。
药酒也是酒,药酒虽然有一定药理作用,其中的酒精照样会伤身体。
酒精摄入要有量,建议成年男性<25g/天,成年女性<15g/天,计算公式为:饮酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(g/ml)。
人点赞
人收藏
打赏
打赏金额
认可我就打赏我~
1元 5元 10元 20元 50元 其它打赏作者
认可我就打赏我~
扫描二维码
立即打赏给Ta吧!
温馨提示:仅支持微信支付!