盐、油、辣椒吃多了会对植物神经紊乱造成影响吗？

吃油过多的坏处

在生活中煮菜是需要用到花生油（葵花籽油）的，但大量摄入油脂的话对我们的身体会造成极大的伤害。因此吃油太多会导致性格暴躁，消化不良，易引起三高，导致肥胖，易患心脏病、脑中风，引生癌症等较多的。

建议健康、适量用油

花生油里含有很多不饱和脂肪酸，对人的心脑血管有好处，在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。但是吃任何东西都要适量，花生油同样如此，吃多了也会造成肥胖，诱发慢性病。

所以每人每天最好不要超过25克。单一的吃一种油长期来看并不好。从这个角度来将调和油就比较均衡。

多吃盐的坏处

25岁至34岁的年轻男性中，高血压患病率已经超过20%，呈现明显的年轻化趋势。高盐饮食，是高血压发病的最主要危险因素。

食盐是我们摄入钠的最主要来源，摄入足量的钠离子，对于维持身体生理机能至关重要。然而，过量摄入就会产生健康隐患。

健康用盐、适量用盐

食用过量的盐，除了容易引起身体水肿、皮肤干燥粗糙之外，还可以导致高血压、心脑血管病等多种慢性病。盐摄入过量，不仅对肾脏、血压都不好，还会破坏胃黏膜，增大胃癌风险。

世界卫生组织国际癌症研究机构、公布的致癌物清单显示，中式咸鱼属于一类致癌物。此外，英国的一项研究发现，食盐摄入量与甜饮料摄入量显著正相关，盐吃得越多，甜饮料喝得就越多。喝甜饮料多就会增加糖的摄入量，在体力活动没有增加的前提下，导致肥胖，进而增加患心血管疾病、糖尿病等风险。

健康吃辣、适当吃辣，不宜每顿菜都过辣

经常吃辣椒的人，总会有胃不舒服的感觉。很多人吃辣椒以后会到消化内科门诊就诊，咨询反酸、恶心、呕吐、胃痛等不适。

经常会问医生吃辣椒胃不舒服，会有什么危害？该怎么办？

这种患者建议其完善胃镜检查，明确是否辣椒进食以后对胃黏膜造成损伤，比如急性糜烂性胃炎、急性出血性胃炎、胃溃疡. 十二指肠溃疡等。另外经常吃辣椒的人，对于肛周疾病也有一定影响，比如痔疮、肛周脓肿、肛裂等，不建议进食较多辣椒，因为进食后会增加排便困难、肛周疾病的发生几率。

根据以上说法总结

多吃盐、油、辣椒会对身体造成一定的影响，还有可能诱发其他的疾病，增加疾病的发病率。所以一定要合理用盐、用油、吃辣。