精华版 | 高血压医生告诉您:在家中如何测量血压?

2020
06/22

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李青天津市泰达医院
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在我的诊室里,患者问的最多的问题就是: 啥时候测血压? 饭前还是饭后? 坐着还是躺着? 用电子血压计行么?
在我的诊室里,患者问的最多的问题就是:

啥时候测血压?

饭前还是饭后?

坐着还是躺着?

用电子血压计行么?

……

下面我们就来看看美女护士长和帅哥医生的示范:


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家庭自测血压小贴士:

1.推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计,并定期校准。

2.安静休息至少5分钟后,坐在带靠背的椅子上,测量坐位上臂血压,上臂应置于心脏水平。

3.测量血压时,应至少测量2次,间隔1~2分钟,若收缩压或舒张压2次差别≤5mmHg,则取2次测量的平均值。若差别>5mmHg,应再次测量,取后2次测量的平均值。

4.首次建议测量双上臂血压,取读数较高一侧的血压值

5.每天早晚测量2次血压。早上排空尿液后空腹测量;晚上睡前测量。

6.在测量血压的同时,应测定脉率。

7.记录个人血压日记,就诊时携带。

我们提倡高血压患者进行家庭自测血压。这种长期的个人血压记录,最能够反映一个人的日常真实状态的血压,可以作为调整高血压药物的很好的依据。家庭自测血压是高血压患者十分必要的自我管理工具。  
       

   

 
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关键词:
高血压,测量,患者

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