每天坚持喝蒲公英水，坚持喝一个月会有什么好处？

蒲公英是日常生活中很常见的一种中药材，它的功效是清热解毒、消肿利尿。但是，蒲公英的种类有很多，当然不同种类的蒲公英药效肯定也是不一样的。因此，在选择蒲公英做药材的时候不仅是品种要对，药量的拿捏也是非常的重要的，蒲公英食用过量，最常见的会导致腹泻。

说到蒲公英相信大家都是不陌生的，尤其对于北方的朋友来说那更是熟悉不过了。在北方蒲公英是饭桌上比较常见的一到菜，北方人管他叫婆婆丁，洗干净后直接沾酱吃，别提多巴适了。

蒲公英虽然说是非常常见一中中药材，但是它的药用价值也是非常的高的，蒲公英含有丰富的维生素A、维生素C及矿物质，对消化不良和便秘等都是有非常大的作用的。当然蒲公英的结构分为四部， 花、叶、茎、根，当然每个部位的药理作用也是不一样的。

很多人都说蒲公英泡水非常好，坚持一个月会怎么样怎么样，至于效果怎么样我们都不敢保证，毕竟每个人的身体素质不一样，但是确实对身体健康是有帮助的。

除此之外，网上还有很多人说，蒲公英对治疗癌症也是有一定的帮助的。根据中医典籍，蒲公英可治乳痈， 实验证明，蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等皆有杀灭作用。而且蒲公英无毒，对身体的负担较小，目前并没有肝肾伤害的报告。不过，它是否真具有治疗癌症、杀死癌细胞的效果，目前仍缺乏临床证据。

蒲公英的作用虽然非常的大，但是在服用及食用的时候也是有一定的禁忌症的。蒲公英虽好，但也不是每个人都适合的，对于阴虚外寒及脾胃虚弱的人禁止食用，对于常人来说，蒲公英是一味良药，但是对于这两类人群来说就未必了。

当你吃了热气食物，上火的适合，蒲公英泡茶便可以有效的降火，减轻身体的不适。但是蒲公英药性偏凉，不宜多吃，尤其是女性朋友，以免引起身体不适！