每天两杯奶茶“续命”，女孩喝进了ICU……

奶茶，是大部分年轻人用来“续命”的东西。

心情不好了，来一杯；心情好了，来一杯；天气暖了，来一杯；天气冷了，来一杯… …

总之，无论什么样的情况下，年轻人总有理由来杯奶茶。

But，你知道吗？除了长胖以外，这个习惯竟威胁到了生命。

18岁少女喝奶茶喝进ICU……

18岁女孩因为每天喝两杯奶茶，外加可乐等其它“肥宅快乐水”，并喝够足足一个月后，把自己喝进了急诊重症监护室（EICU）……

女孩送医后进行了一系列检查，医护人员发现她的血糖超出正常水平15倍！

高血糖高渗昏迷合并酮症酸中毒、休克、横纹肌溶解、肾功能衰竭……每一项诊断都威胁着她的生命。

一杯奶茶=20包糖

虽然之前一直就在说奶茶高糖、高热量的危险性，但许多人还是该吃吃、该喝喝。尤其前段疫情隔离时期，点杯奶茶宅在家成为很多人的选择，胖是少不了的！

曾有试验显示，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g，都超过了《中国居民膳食指南》中建议的25g以下。

部分奶茶最高的糖含量达到13.2g/100mL！也就是一杯750ml的奶茶中，最高的含99g糖分 ，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，相当于近20包糖！！

很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而，真相是“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9 g/100mL之间。

除了高糖以外，奶茶中的脂肪含量也不容小觑！奶茶被检测脂肪含量达到7.8g/100ml，也就是说，总含量竟高达58.5g，比日常食用油一两还多！

其它含糖量高的饮料

除了奶茶含糖量惊人，其它各款“肥宅快乐水”对糖分的贡献也不容小觑。专家就对18款网红饮料的含糖量做了测评，参照物为太古方糖。

高糖的危害

1、患癌风险高

吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。除了胰腺癌，研究显示，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

2、老得快 

糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。研究表明，50~70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老了5~7个月。

3、骨质疏松 

多吃糖会影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。

4、变笨 

甜食吃得多会影响人的智力。日本、美国的动物实验均显示，长期高果糖饮食会使大鼠大脑迟钝、学习记忆能力下降。

5、肥胖 

糖进入到人体后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。

6、厌食 

过多食用甜食，会抑制食欲，依赖甜味也是部分儿童厌食的重要原因。

7、龋齿 

饮用含糖饮料后，口腔里的细菌可以使糖和食物残渣发酵形成牙菌斑。含糖的碳酸饮料有一定酸度，长期饮用会酸蚀牙齿，增加患龋齿风险。

正所谓爱喝快乐肥宅水，胖过唐朝杨贵妃。糖能给味觉带来甜，但却危害身体健康，让我们经历看不见的人生之苦。

最健康的饮料，就是我们的白开水！

如果实在忍不住，偶尔喝一次，千万莫贪杯哦！

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