积极筛查发现早期胃癌，出现这些症状要注意了！

国际胃癌大会(IGCC)发布的数据显示，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球病例的一半左右。

65%的胃癌患者得过胃病

临床发现，有将近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史。

所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。我们常说的胃病一般是指胃炎和胃病、十二指肠溃疡病。经常发生于40～50岁之间，男性多于女性。

胃癌前有哪些症状

70%以上的早期胃癌没有明显症状，或者症状并不典型，因此胃癌不易被察觉。2016年，国家胃癌协作组对400例早期胃癌病人进行临床分析后，发现其早期信号主要有：

上腹部疼痛（83.3％）

食欲减退（39.5％）

胃部闷胀（37.8％）

呕酸（37.5％）

上腹不适（36％）

消瘦（35.8％）

这些症状和普通胃病没什么区别，但极有可能是胃癌的前兆。因为容易和其他疾病混淆，错过诊断和治疗，所以一旦发现自己有这些症状，就要引起重视，同时定期进行体检，积极筛查有助于胃癌早期发现。

良好生活习惯远离胃癌

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

良好的生活方式有助于我们的身体健康，如果你已经出现了以上情况，除了定时筛查体检，你还要注意这些生活习惯。

均衡饮食：

要少食多餐，除三餐外可在上、下午各加一次点心，可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆流至食道，刺激食道黏膜。

多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，饮食清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。

定时定量进食，要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

不要睡前进食，尤其是饱食，因为夜间进食容易引起胃酸分泌过多而诱发或加重胃溃疡。

保持良好情绪：

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展与人的情绪、心态密切相关。

压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病的风险。因此，平时要保持心情愉悦，避免压力过大。

运动锻炼：

适当参加有氧运动可以增强我们的体质、促进消化系统的蠕动，还可以提高人体免疫力，减少疾病的发生。

由于大多数人对于早期胃癌筛查意识薄弱，90%的胃癌患者发现病况时已是进展期，错失了最佳诊治时机。因此，我们应该定期进行体检，尤其是40以上并患有胃病的人群，也许一次检查，就能救自己一命。