为啥痛风总爱“欺负”胖子？原因在这里……

肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。

事实上，肥胖症患者的痛风发生率比其他人高出50％以上。

何为肥胖

医学上定义肥胖症：肥胖症为体内脂肪总量过多和（或）分布异常，是由多种因素造成的一种慢性代谢性疾病。

测量身体肥胖程度，BMI（体重指数）=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡），是诊断肥胖症最重要的指标。

为什么胖人更易患痛风

痛风的初期是高尿酸血症，尿酸高是引发痛风的重要原因之一，而体质指数（BMI）与尿酸值呈正比关系，因此，BMI大更容易发生痛风。

肥胖可从以下几方面间接影响尿酸水平：

1、肥胖者的饮食结构中含有过多的高嘌呤饮食，如啤酒、动物内脏等，而嘌呤摄入量多，尿酸的合成也相应增加。

2、肥胖可能导致胰岛素抵抗，从而导致致肾脏对尿酸的排泄能力下降，尿酸排出减少。

3、长期肥胖可导致肾脏的血流量减少，而尿酸排泄与肾血流量相关，尿酸排泄出现了障碍，就会使尿酸值升高。

4、过多的脂肪在皮下、腹部或内脏器官蓄积，可增加新陈代谢中核酸总量，通过嘌呤的代谢导致尿酸合成增加。

如果患了痛风怎么办

1. 合理用药

痛风发作期要及时消炎止痛，但用药一定要谨遵医嘱，不可私自盲目用药。

2. 多喝水

尿酸高和痛风患者都应该多喝水，可以促进尿酸从尿中排出，降低血液中尿酸浓度，建议每天至少饮水2升。

3. 远离高嘌饮食

高嘌呤食物主要指各种动物内脏、海鲜、肉汤、鱼汤及牛肉，尤其是发作期千万不能食用。

4. 定期复诊

为了及时的得知病情的进展，确诊者要定期监测血尿酸水平和尿液的PH值，长期服药者还应常检查血象和肝肾功能，以观察药物不良反应。

预防痛风要积极防治相关疾病，如肥胖、糖尿病、高血脂和高血压等，需积极进行治疗。另外，正常的身材对健康很重要，肥胖者要注意缓慢减轻体重，体态决定心态，心态影响健康。