娃近视了，咋办？中医疗法能干预，你知道吗？

全国爱眼日刚刚过去。很多家长纷纷表示：

世界变化这么快，要想给孩子提供最先进的教育环境，不让他在未来几十年的竞争中被落下。就离不开电子类学习工具的支持：线上课、作业打卡、学校通知、同学社交……而这些原因也正是让近视逐渐低龄化的主要原因之一。

若娃被确诊为屈光不正、近视眼等眼科疾病后，家长该做哪些改变才会有力挽狂澜的可能？

北京新世纪儿童医院闫小青医生说：根据小儿“脏腑娇嫩，行气未充”的生理特点，若孩子出现近视等问题，通过后天的生活环境、营养补充、饮食习惯，结合中医治疗，会引起机体体质的改变，对改善近视小儿的视力是有一定作用的。

中医眼中的近视

01  

手法按摩   

眼睛周围穴位有睛明、攒竹、四白、阳白、太阳等，都有疏风清热、活血通络、明目增视的功效。

经常按摩，可以舒缓眼部疲劳，预防近视的发生和发展。

02  

梅花针疗法     

梅花针是中国传统针刺工具的一种，也叫“七星法”和“皮肤针”。

梅花针治疗时直接扣刺皮肤，通过刺激穴位，有效的增加眼部的供血，增强睫状肌弹性，提高视神经的敏感性，有利于视力的回复和增长。

03  

中药外用  

中药的历史悠远流长，但是”酸甜苦辣”的味道对于小儿来说，很难接受。可利用煎熟的配方中药液体，在皮肤或患处进行熏蒸。借助药力和热力，通过皮肤作用于机体而达到治疗目的。可起到活血化瘀、通调经脉、改善血液循环，加速眼部新陈代谢的作用。

04

耳穴

耳朵上有许多人体脏腑、组织的反应点，通过反复按压刺激，可以起到穴具疏经活血、疏肝明目，健脑宜视的功效。

中医外治的优点：

1.痛苦小

传统中医的治疗方法，不出血，无疼痛。年龄越小，治疗和预防的效果就会越好。

2.安全性高

治疗材料均为纯植物草本，经过中医专业典籍经验和方法结合临床，通过穴位渗透，增强治疗效果。

3.疗效可靠

多数患者表示，经过一定疗程治疗后，视力有明显提高。并且根据中医意见坚持治疗并配合用眼习惯，能稳定视力，防止下降。

⭐ 保护眼睛的3个习惯   ✔ 户外运动

有数据研究发现，孩子平均运动半个小时，就能把近视率降低到24%；达到3个小时，近视率就能降低到0.3%左右。所以，适当的户外运动，是预防近视最有效的方式。

✔ 远眺

在网课或学习的休息时间，让孩子眺望远方，看尽量远的物体能够达到10分钟以上，这样才能有效缓解睫状肌的痉挛引起的眼球疲劳。若没有远眺的条件，闭眼休息也是一种有效的放松方法。

✔ 正确使用电子产品

为孩子购买的电子产品屏幕越大越好，且距离越远越好（可用电视投屏或者投影设备）。每次持续使用电子产品或者上网课的时间，尽量控制在45分钟左右。