一个人得糖尿病，往往家人也会得，这是为什么？

据国际糖尿病联合会（IDF）统计，在全世界范围内有多达2.12亿糖尿病患者尚未诊断，相当于当前所有成年糖尿病患者总数的一半左右，其中大多为2型糖尿病[1]。

我国是一个糖尿病大国，然而近年来在局部地区进行的相关调查却显示：绝大多数调查对象并不知晓糖尿病的相关知识。

希望这篇短文能够让大家用几分钟的时间，了解糖尿病的概貌。

1. 糖尿病的定义

任何时间的血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)，或空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl)， 或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

2. 糖尿病的危害

糖尿病控制不良，可能会对身体产生严重危害。

心脑血管疾病

糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险较同龄同性别的人群高出2-4倍，且病情更隐匿，发病年龄更早，往往导致更加严重的后果。

视网膜病变

糖尿病视网膜病变是一种致盲疾病，其对生活质量的影响不言而喻。病程超过10年的糖尿病患者大约有一半人会发生或轻或重的糖尿病视网膜病变。

根据美国糖尿病学会的统计数字，糖尿病患者失明的几率比非糖尿病患者高20几倍。糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病的另一大常见慢性并发症。在我国，糖尿病肾病已成为慢性肾病的主要原因，每年导致大量患者不得不靠血液透析维持生命。

神经病变

糖尿病周围神经病变也是使糖尿病患者生活质量下降的重要原因。大部分研究认为50%的糖尿病患者最终会发生神经病变。

其发病机制复杂，包括微血管损伤，氧化应激，神经营养缺乏等等。神经病变的症状千变万化，而且，治疗棘手。可以有神经痛，感觉减退，植物神经功能紊乱等等。

3. 哪些人是糖尿病高危人群

○ 超重与肥胖

○ 血脂异常

○ 高血压

○ 糖尿病家族史

○ 妊娠糖尿病史

○ 巨大儿分娩史（出生体重≥4kg）

○ 体检已经发现糖尿病前期（血糖高于正常但未达到糖尿病诊断标准）

2019年的联合国糖尿病日的宣传主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”。

因为，一家人或者是亲密的朋友往往会有类似的生活方式，而众所周知，一些不良生活习惯在2型糖尿病的发病过程中起着重要作用。

让我们从知晓糖尿病做起，帮助自己和家人一起防控糖尿病。