吃了一根冰棍,男子入院!夏季这些行为“要命”!

2020
06/11

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湖北健康
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夏季如何预防心梗发生

夏日炎炎,无论男女老少,似乎都抗拒不了冷饮的诱惑!冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕,一口吃下去,凉爽和幸福感爆棚。 但最近,有人却因为一根冰棍差点要了命! 一根冰棍差点要了命! 中年男子吃完2小时后心梗 浙江邵逸夫医院心内科副主任医师徐晟杰6月8日在医院公号上分享了这样一个病例: 50岁的张先生,吃了一根冰棍后2小时,突发心前区剧烈闷痛,大汗淋漓,烦躁虚弱。到邵逸夫医院下沙院区急诊室就诊,心电图检查提示急性ST段抬高型心肌梗死,1小时内急诊紧急手术开通血管,手术中发现前降支近段起完全闭塞,于是进行前降支血栓抽吸,并植入支架。在手术后,患者胸痛症状就明显缓解。

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虚线处本该有血管(图片来源:邵逸夫医院公众号) 患者介绍自己并没有高血压、糖尿病、高血脂等“三高”的病史,仅有的危险因素是每天1包烟,而诱发心梗的东西他怎么也想不到,竟然是小小的一根夏天美食——冰棍。 为什么吃冷饮会诱发心梗? 徐晟杰医生解释,因为大量喝冷饮,会致使血管突然收缩,血压升高,尤其是对于高血压患者来说,更容易诱发心肌梗死、脑卒中。 其实,这样的事情不是个例,尤其是对于本身存在心脑血管疾病的人群。 早在1996年的《急诊医学》杂志里,就有过类似一例因为进食100克冰冷西瓜而出现急性心肌梗死的病例。

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以往的夏季,都有发生类似的事情。据青岛新闻网报道,60岁的徐先生身体一向很好,在家做完晚饭后,感觉热,于是吃了一块冰镇西瓜,随后感觉胸前区剧烈疼痛,大汗淋漓,去医院检查是急性心肌梗死。

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为这位患者救治的青岛阜外医院心脏中心主任医师蒋文彬介绍,该患者突发心梗,与长期吸烟、吃油腻食物有关系,而高温下吃冷饮或冰冷食物容易诱发心梗。 不仅仅是冷饮!以下这些都是夏季要命的“冷刺激”! 夏季,远离要命“冷刺激”! 随着年纪增长,人本身的血管弹性会下降,可能存在一定的硬化或者堵塞的情况。普通人吃个冷饮没什么,但是对于本身可能存在心血管隐患的人群,却是要命的! 

1. 洗冷水澡:一桶冷水,就可能阴阳相隔 夏天不少人有洗冷水澡的习惯,觉得凉快降温。然而2017年6月3日浙江省人民医院心内科主任医师丁亚辉曾发微博讲述了一个病例: “炎热的天气让患者觉得浑身难受,他光着膀子,去打了一桶水,从头上浇了下来,瞬间感到凉快了不少,但没多久,他就出现胸闷、出虚汗…… 三小时后,心肌出现了大面积梗死,血压也越来越低,心源性休克,心跳呼吸骤停,几次抢救,用了大剂量的强心剂和升压药,还是遗憾地离开了人世……”④

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类似的悲剧还不少: 2013年辽沈晚报报道,沈阳40岁的周先生晨跑后洗了一个冷水澡,结果引发心梗,倒在浴室再也没有抢救过来。

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2010年新商报报道,大连一位40岁男子加班后,在宿舍洗冷水澡,造成心脏病突发,猝死身亡。

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突然的冷刺激不仅仅会造成血管收缩,导致血压升高,有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛,斑块破裂,血栓形成,造成急性心肌梗死,危及生命。 如果习惯在夏天洗冷水澡,最好遵循渐进的原则,换句话说就是给身体一个适应冷热变化的时间。 首先,不应该在大汗淋漓的时候直接洗,应该等身体自然降温后。 其次,洗的时候先把手脚淋湿,然后用冷水浸湿毛巾擦拭前胸后背,再将冷水淋湿全身。洗完后很快擦干至皮肤发红,自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战,应缩短淋浴时间或升高水温。 

2. 大汗淋漓吹空调:一场冷风,可能就吹进医院 夏季室内都习惯用空调,但是使用不当也可能要命。尤其是大汗淋漓的直接吹冷风,而且还把温度设的很低的时候。 2017年新晚报报道,40岁的张先生和朋友到江边烧烤、钓鱼,在太阳下暴晒一天,回家感觉热,就站在空调封口下使劲吹,结果晚上心脏便开始疼痛不止,倒在了地上。而正是室内外一冷一热的刺激,让血管舒张、收缩,导致里面的斑块脱落,造成血管堵塞。

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2017年武汉晚报报道,53岁的的张先生怕热,出门前便将空调设好了24℃,没想到当他大汗淋漓地钻进空调房,不一会儿便发生了急性心梗。

59501591831064394所以,夏季从室外进入室内,不要立即开空调,避免血管快速收缩,引发心脑血管意外。

夏季如何预防急性心梗?

1

要补充水分,多喝白开水;少食多餐,以清淡、低脂、易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主,多吃新鲜蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼类、豆制品等。食盐摄人量为每天不超过6克。忌吃肥肉、动物脂肪、动物内脏、蛋黄等,少吃甜食。男性患者尤其应戒烟、忌饮烈性酒,忌暴饮暴食。

2

动静适宜。纳凉时间不宜太长。因为长时间静坐会使血流速度减慢,回心血流量减少,这时如果突然起来活动,很容易使冠状动脉血流量发生骤减而致疾病发作。

3

冠心病患者不要搬抬过重的物品,因为搬抬重物时,必然要弯腰屏气,易诱发急性心梗。

4

不要在饱餐或饥饿时洗澡,水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管过分扩张,大量血液流向体表,导致心脑缺血。过分疲乏、情绪激动、饱餐后、睡眠差或持续紧张工作等,都可诱发急性心梗。因此,要注意预防这些诱因,放松精神,保持心境平和。

5

做运动前,先活动一下身体;运动结束时,做些放松活动;不要锻炼后立刻上床休息。在运动项目上,步行、慢跑、游泳、骑车、健身操等有氧运动是最好的选择。在时间上,如果是中等强度的运动,一般不超过半小时,而轻度运动如快走,一般半小时至45分钟为宜,夏季避免高温室外活动。

面对突发心梗的患者该如何急救? 心肌梗死的黄金抢救时间从发病时开始算,只有短短3小时。3小时后心肌坏死的范围扩大,患者恢复的几率降低。心肌梗死的抢救原则是抢救越及时成功率越大。

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心梗如果急性发作了,首先要让病人先静躺在平地上,静躺可以减小一些心脏的负担和避免一些并发症的发生,也可以一直呼喊病人,不要让他睡着。 然后赶紧拨打医院电话,让专业的医务人员尽快来诊治,他们可以带来吸氧等等更专业有针对性的抢救办法,也可以进一步制定好之后的系统治疗方案。其次是病人有带抢救的药物可以先服用下去。

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如若上面这些办法都没有任何效果,我们就需要判断病人的意识和心脏呼吸情况了,必要时进行心肺复苏和人工呼吸。 千万记住, 夏季别太贪“凉”!

来源:健康时报、央广网健康

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关键词:
心梗,血管,夏季

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