UZI因病退役!患病时仅22岁,这个“老年病”中国每11人就有1个

2020
06/09

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湖北健康
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一文了解糖尿病

近日,电竞圈出大事了!

知名英雄联盟电竞选手,电竞圈标杆人物,年仅23岁的UZI(原名:简自豪)宣布退圈了。

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UZI曾获得多个国际顶尖赛事的奖项,更在2018年雅加达亚运会中代表中国队出战英雄联盟表演赛项目,为中国赢下一块宝贵的金牌。

“我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。”

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UZI的退役源于伤病,他表示因为常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因,体检出了2型糖尿病,糖化血红蛋白指数已经到了远高于常人的11%。

医生警告他,如果病情继续严重下去,并发症很快就会出现。

在绝大多数人的想象里,“这届年轻人身体不好”的话题,还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

大家潜意识里,“年轻是可以为所欲为的”。

但是,大神Uzi退役让很多围观的小伙伴们坐不住了——

年纪轻轻,真的会得糖尿病这种“老年病”吗?

有哪些症状?

怎么预防?

如何筛查?

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随着社会经济的发展和人们生活方式的改变,糖尿病的患病率在全球正处于快速上升期,日益成为严重威胁人类健康的全球慢性疾病,糖尿病就是一个杀人不见血的“甜蜜杀手”。

根据国际糖尿病联盟(IDF)在2019年发布的全新糖尿病地图,全球共有4.63亿糖尿病患者。而中国有1.164亿患者,排第一位,每11个成年人(20-79岁)中,就有一个罹患糖尿病。

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据统计研究数据显示:中国糖尿病患病人数居世界第一,并且发病率逐年增加,发展趋势不容乐观。中国65岁以上的糖尿病患者人数为3550万,占比约五分之一,三分之二的糖尿病患者处于工作年龄。而1型糖尿病患者中,有超过111万名20岁以下的儿童和青少年。

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什么是糖尿病

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。

简单点就是

↓↓↓

人体中唯一能调节血糖的物质是胰岛素,当胰岛素出现分泌不足(1型糖尿病)或作用不足(2型糖尿病)时,人体不能充分利用糖和不能储存糖,导致血糖升高超过正常范围,最后糖只能通过肾排出,造成糖尿。

在我国的患病人群中,以2型糖尿病为主。

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糖尿病的诊断标准

根据人卫第8版《内科学》,符合以下任意一项,并再测一次予以证实,就可以诊断为糖尿病。

1

随机血糖≥11.1mmol/L,并且出现糖尿病症状(多食、多饮、多尿和体重下降)

2

空腹血糖≥7.0 mmol/L

3

OGTT(口服葡萄糖耐量试验)2小时血糖≥11.1 mmol/L

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什么人容易得糖尿病呢?    

高危人群

成年人中糖尿病高危人群

年龄≥40岁。

有糖调节受损史。

超重(BMI≥24千克/平方米)或肥胖(BMI≥28千克/  平方米)和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)。

静坐生活方式。

一级亲属中有2型糖尿病家族史。

有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史或妊娠 糖尿病史的妇女。

高血压(收缩压≥140mmHg和(或)舒张压 ≥90mmHg)。

血脂异常,或正在接受调脂治疗。

动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者。

有一过性类固醇糖尿病病史者。

多囊卵巢综合征患者。

长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗的患者。

注:1.体质指数(BMI):体重/身高的平方。

       2.腰围:肋骨下缘与髂棘连线中点的腹部周径。

儿童和青少年中糖尿病高危人群

在儿童和青少年(≤18岁)中,超重或肥胖且伴有以下任何一种情况者:

一级或二级亲属中有2型糖尿病家族史。

存在与胰岛素抵抗相关的临床状态(如黑棘皮病、高血压、血脂异常、多囊卵巢综合征)。

母亲怀孕时有糖尿病史或被诊断为妊娠糖尿病。

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那该如何预防糖尿病呢?

糖尿病是一种非传染性疾病,其发生虽有一定的遗传因素,但起关键作用的,还是后天的生活和环境因素。

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合理的膳食

合理分配膳食中糖类、脂类、蛋白质的比例,达到和保持健康的体重。

适当的运动

运动可以增加胰岛素的敏感性,还可以帮助控制体重。运动应该循序渐进,并长期坚持。

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避免吸烟

吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险。

除此之外,高危人群还应该进行糖尿病筛查。

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糖尿病筛查注意事项

01

筛查年龄

宜在年龄≥40岁开始筛查;对于儿童和青少年糖尿病高危人群,宜从10岁开始。

02

筛查频率

倡导40岁及以上人群每年至少检测1次空腹血糖。

03

筛查方法

筛查方法空腹血糖检查 ,可作为常规的筛查方法。条件允许时,应尽可能行OGTT(口服葡萄糖耐量试验)。

来源:东莞疾控

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
胰岛素,糖尿病

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