你的情绪里,藏着你的人生

2020
06/09

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湖北健康
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好的情绪才会使人健康

《西游记》中,孙悟空冲动好强,急躁倔强,虽然在取经路上,他是斩妖除魔的主力军,但因为性急“惹祸”,没少被师傅惩罚。

《水浒传》中,李逵脾气暴躁,行为冒失,虽然他耿直纯朴,率直忠诚,但因为脾气大,没少吃亏。

于是,有人说:“把脾气拿出来,那叫本能;把脾气压回去,才叫本事。”

“心宁则智生,智生则事成”,你的情绪里,其实,就藏着你的人生。

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别让坏情绪赶走好运气

坏情绪就像一颗定时炸弹,稍有不慎,就会害人害已。

《三国演义》中,张飞性格鲁莽,脾气暴躁。

听到关羽兵败被害的消息后,非常难过,将士们陪他借酒消愁。

醉酒后,他怒气更大了,只要士兵有一点点过失,他都会进行鞭打。

刘备劝他,这些士兵还要追随左右,若用刑太严,以此下去,必会惹祸上身。

张飞听闻并不在意。

一日,他下令三日内制办白旗白甲,让三军穿着孝服,攻打东吴。

次日,二位将士请示张飞,时间有些仓促,希望可以宽限时日。

张飞听后大怒,各打了50鞭作为惩罚,并下令如果第二天准备不好,便杀了他们。

为了自保,当晚,二人趁张飞醉酒,将其杀害。

张飞戎马一生,却在睡梦中,被部下所杀,让人唏嘘。

他为关羽报仇的心情可以理解,但却因为对情绪不加管束,最终惹来杀身之祸。

如果他可以理性分析,从容应对,不被暴脾气所累,结局也许不会如此凄惨。

暴脾气的敌人不是别人,而是自己,不要因为暴脾气,让自己失控,也别让暴脾气,拖累人生,处事淡然,遇事坦然,将情绪及时“疏散”,才是智者。

成大事者,往往都能控制住自己的情绪。

正如拿破仑所言:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”

杜月笙也曾说:“头等人,有本事,没脾气;二等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,大脾气。”

有时候,很多人都因为“无法控制情绪”这一“短板”,让本该美好的人生,变得举步维艰。

所以,我们要学会做情绪的主人,不要被情绪左右。掌控了情绪,方能掌控人生。

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好情绪里藏着你的魅力

哈佛大学一位心理学教授曾说:“情商,就是情绪管理的能力。”所谓情商高,就是懂得控制自己的情绪。

黄菡是典型的高情商才女,她有极强的情绪管理能力,遇事冷静,沉稳大方,也因此成为很多男人心中的女神,亦是很多女人心中的榜样。

离开《非诚勿扰》已经有4年时间了,但大家依然记得她的知性和睿智。

近期,黄菡又暖心回归。

节目中,男嘉宾抛出“无法接受感情中存在欺骗”的观点后,黄菡贴心建议:“生活中也有一些善意的谎言,不要只在乎信息的真假,也要看一下对方的善恶和最终结果的好坏。”

她处事说话很有分寸,即使不赞同别人的想法,也不会冷言相对,永远是一副笑意盈盈的模样。

她的分寸感,源于她的高情商。

情商高的人,可以客观的看待自己和别人,懂得理性思考,强在内心,外表却谦和从容,更知晓如何“化干戈为玉帛”。

何炅在节目中,总能不动声色的化解尴尬,让人舒服。

黄磊也因高情商圈了很多粉,他洞察力强,救场都救的不着痕迹。

汪涵更是娱乐圈的高情商代表,他很会说话,人缘可圈可点。

正如老子所言:“刚者易折,柔则长存。”

曾子也曾说:“人而好善,福虽未至,祸其远矣。”

生活中,那些受欢迎的人,往往都有高超的情绪管理能力,总是将积极、美好的一面展现给大家,无论走到哪里,都闪闪发光。

良好的情绪,是顶级的人格魅力。

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控制得住情绪,才能控制人生

古语有云:“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。”

事实上,情绪不仅影响着我们的发展与交际,也影响我们的健康和思维。

良好的情绪,可以让人精力充沛,抵抗疾病的袭击;消极的情绪,会使人萎靡不振,抑制活动能力。

所以,有心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

《红楼梦》中,林黛玉容貌清丽,兼有诗才,言谈不俗,深受外祖母疼爱。

但她性格孤僻,多愁善感,郁郁寡欢,整日以泪洗面,更留下“葬花”和“焚稿”的悲情故事。

她短暂的一生逃不过“悲惨”二字,最后于贾宝玉与薛宝钗的大婚之夜,泪尽而逝。

本该享受美好和宠爱的林黛玉,因为性格问题,让自己短暂的一生被眼泪和悲伤笼罩。如果她不那么“玻璃心”,可能会是另一种人生。

英国有这样一句谚语:“乐观者在一个灾难中能看到一个希望,悲观者于一个希望中看到一个灾难。”

情绪就像一面镜子,它显示着我们的悲欢离合,也映照着我们的喜怒哀乐。

生活中,我们的心难免会随着处境的变化,而起起落落,跌跌宕宕,但积极和消极之间,不是无法逾越的鸿沟,可能就在一念之间。

世事无常,不管我们的人生是深陷低谷,还是身处高峰,无论前路是铺满鲜花,还是布满荆棘,只要积极向上,充满希望,一切就都会好起来。

不要让坏情绪,拖累你的人生,要让好情绪成为幸福的助推剂,让前方充满快乐和阳光。

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马克思说:“一种美好的心情,比千副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

忙碌紧凑的现代生活中,大家难免会神经紧张,备感压力,烦躁不安,情绪崩溃,但我们要学会和情绪做朋友,接纳它,掌控它。

情绪就像一把双刃剑,负面情绪能把人拉向深渊,积极的情绪能让人变得格外美好。

有一句满满正能量的话:“开心也是一天,不开心也是一天”,当我们控制好情绪,开心过好每一天的时候,日子就会变得不一样。

因为,你有什么样的情绪,就有什么样的人生。

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关键词:
情绪,人生

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