关于眼睛那些知识，快来get！

上了年纪，看不清一定是老花吗？

随着年龄的增长，视力逐渐下降，看不清东西，对老年人来说都属正常。老花眼是 50 岁以上年纪的人的普遍现象，老花眼确实会引起视力模糊。但看不清不一定是老花，眼睛以及身体的其他问题也可能让你看不清哦。

老花眼

看近处的东西很费劲，拿到更远些却能看清楚，这就是老花眼的表现。老花眼是眼睛晶状体逐渐硬化、弹性下降，导致眼睛生理性调节功能减退而造成的。现代人眼睛老花现象有年轻化趋势，40岁左右就开始老花，50岁以上的人大部分有程度不同的老花。

眼睛开始老花的人尽量不要在暗处看书，控制看书、写字、看电视和看手机的时间，每隔1～2 个小时适当休息。有的老花眼看屏幕时间长了，感到眼睛疲劳，甚至头痛、恶心，这是由于没有佩戴合适的老花眼镜引起的视觉疲劳，建议到正规的眼科中心配老花眼镜。

飞蚊症

飞蚊症是指在闭眼或睁眼时，眼前能看到类似蚊子或游丝一样的半透明或者黑灰色的漂浮物，围绕着相对固定的位置飞来飞去的症状。尤其在白色背景、天气越好越蓝越亮的情况下，飞蚊就越明显。

问题1：为什么会出现飞蚊症？

答：：根据目前研究发现，玻璃体液化和玻璃体后脱离是出现飞蚊症的主要原因，还有少部分是因为视网膜裂孔等疾病原因引起的。在这些原因中，玻璃体液化占了最多的比例。

问题2：出现飞蚊症需要马上治疗吗？

答：根据目前研究发现，玻璃体液化和玻璃体后脱离是出现飞蚊症的主要原因，还有少部分是因为视网膜裂孔等疾病原因引起的。在这些原因中，玻璃体液化占了最多的比例。

如果是第一次发现自己有飞蚊症，不要着急，先到到医院检查视网膜是否有病变，医生会判断是生理性病变还是病理性病变。如果是生理性的，后期只需要定期随诊，或者有变化的时候再就诊就行啦。

眼底黄斑疾病

黄斑，一直是眼科科普中常见的一个词，在科普人员的不断强调之后，大家终于明白，黄斑并不是一种疾病，而是我们眼内一处重要结构，因富含叶黄素，比较周围组织看起来色泽偏黄，所以称之为黄斑。

黄斑是眼睛直视物体时映射在视网膜的区域，一旦黄斑区出现病变，常表现为视力下降、眼前黑影或视物变形。黄斑病变也是一种中老年人常见看不清的疾病，年龄越大，发生黄斑病变的危险性越大；患有高血压、糖尿病、高脂血症、心血管疾病、肥胖病以及长时间暴露于蓝光和日光下的人群，较易并发黄斑病变。出现黄斑病变，及时就医，如黄斑裂孔类疾病（视物时感觉被黑影挡了一块）是可以通过手术治疗的，手术效果明显。

白内障

当眼睛视力缓慢下降，看东西时模糊、怕光，或看物体时颜色较暗或呈黄色，甚至复视（双影），或看物体时变形等情况，建议及时到医院检查，排除白内障，早期发现，早期治疗。

其他情况

如看不清东西，有时病因并不一定在眼部，许多神经科疾病也可以单独出现或合并出现视物不清或双影。当您眼睛视物不清而在眼科检查又没有发现问题时，建议看看神经内科或神经外科排除脑血管或神经压迫等问题。

如单眼或双眼一过性视力下降或视力丧失，医学上称“一过性黑曚”，多数是由于供应眼球的脑动脉缺血，常见于短暂性脑缺血病人。

如复视患者单眼看事物时很清晰，但双眼看东西时，尤其向某一方向看时，出现视物双影或重影，不排除脑梗塞、脑出血、脑肿瘤、糖尿病神经病变、重症肌无力等。

如双眼视物不全，表现为只能看到视野内一部分，看不到正常视野内的另一部分事物。比如吃饭时总有一半的碗内剩有饭粒，旁边应看到的饭粒看不到，这种情况常见于脑肿瘤病人，需及早就医诊治。

可能大家听得最多的是白内障这个病症

那么关于白内障，大家又知道多少呢？

致盲性眼病——白内障

白内障有哪些症状？

老年朋友可自查

● 1、视物模糊、重影、视力下降；

● 2、眩光和畏光；

● 3、颜色不够明亮；

● 4、老花症状减轻也是白内障症状之一。

白内障的危害

● 1、视物模糊和视力减退

这是白内障最明显的、也是老年人最容易感知的现象。随着病情的发展，白内障患者视力会逐渐下降，发展到最后甚至会导致失明。

● 2、青光眼急性发作

白内障发展到膨胀期时，由于晶状体内较多水分积聚，使其急剧肿胀，体积增大，造成前房变浅，可引起眼压升高，导致急性青光眼发作，患者会在短时间内视力急剧下降甚至失明。

● 3、引发并发症

在一些白内障人群中，甚至是在患者已无视力的情况下，仍有可能由于过熟期白内障引起葡萄膜炎、继发性青光眼等并发症，患者常常也会因为眼痛难忍而要求行白内障摘除，这个时候手术的目的不是为了提高视力，只是减轻患者的疼痛。

● 4、掩盖和耽误眼底病诊治

一些老年患者可能同时患有眼底疾病，如糖尿病视网膜病变、黄斑变性等，但由于白内障的遮挡，医生难以对眼底情况进行观察和判断，从而延误眼底疾病的治疗，而眼底病也是致盲率很高的眼病。

白内障常见认识误区

● 1、只有老年人才患白内障？

老年人易患白内障是由于老化、代谢异常等原因而造成晶状体混浊。导致白内障的原因有很多，除了最常见的年老因素外，先天性、外伤、糖尿病、药物及放射等也会引起白内障。

● 2、药物能有效治疗白内障？

专家指出，不要轻信没有科学依据的宣传，目前没有任何药物能“治愈”白内障，手术才是目前治疗白内障唯一有效的方法，而白内障超声乳化手术是治疗白内障最主要的方式之一。

● 3、白内障“熟”了才能做手术？

专家指出，早期由于手术设备和技术原因，白内障手术存在较多风险，所以要求患者需等白内障“成熟”或完全看不见了才迫不得己的进行手术。

●  4、白内障手术很痛苦？

有白内障患者担心在眼睛上“开刀”是件很危险的事，从而一再拖延，耽误手术治疗的黄金时间。其实白内障手术很成熟，也很安全，如果不是复杂的白内障或在白内障治疗的较佳时机内，手术时间很短，术后恢复也很快。

●  5、人工晶状体管不久？

人工晶体是用在白内障手术后，代替摘除的自身混浊晶状体，其材料的物理及化学性质非常稳定，患者可以终身使用。

●  6、越贵的人工晶状体越好？

并非选用越贵的人工晶状体就会术后视力越好，患者的术后视力取决于多种因素，尤其是患者自身的眼部条件，根据自己的情况、日常需求选择适合自己的人工晶状体。

●  7、手术后可能复发，需再受苦 ？

有些患者担心白内障术后会复发，又长出白内障，从而对手术产生怀疑，其实，白内障术后复发的概率很低，而且就算又长出后发障了，只需做一次简单的激光治疗就能解决问题。

那些关于太阳镜的事儿

很多人一副太阳镜一用就是很多年。其实，太阳镜也是有保质期的，保质期与佩戴时间、镜片材质、佩戴习惯、地域日照等都有关系。因此，太阳镜的最佳使用期限大致为两年，超过两年最好更换一副新的。

为什么太阳镜要两年换一次呢？

1. 镜片磨损

镜片目前主要有3种：树脂偏光片、树脂PC镜片（AC、CR39、尼龙都暂归此类）、玻璃镜片。佩戴较轻，舒适感好的树脂偏光片和树脂PC镜片都比较不耐磨，时间久了会磨损。事实上，镜片磨损后很多人并不知道，但是眼睛知道。眼睛靠自身调节使戴镜者看清，长此以往就会增加眼睛的疲劳度，从而导致视力的下降。所以注意平时镜片要朝上放，避免镜面磨损刮伤。

2. 镜片老化

镜片长时间接受日光的暴晒，会降低防紫外线能力，容易造成眼角膜受损，引发视力问题。

研究人员通过模拟实验，把太阳镜放在日光模拟器下，距离发光点30厘米，持续“暴晒”50小时，看镜片防紫外线能力的退化程度，研究发现，镜片防紫外线能力会有所退化。全球不同地区的日照不同，热带国家和地区紫外线水平最高，即便在冬天也很高，意味着太阳镜防紫外线功能在这些地方退化更快。尽管优质太阳镜的镜片材质都是特殊材料，但也会随着时间的推移而老化。

为什么要戴太阳镜？

1. 当环境紫外线较强时，如果不戴太阳镜或太阳镜防紫外线功能下降，眼睛暴露在紫外线下会损伤角膜和视网膜，由此产生日光性角膜炎和角膜内皮损伤。

2. 太阳镜从镜片的种类大致分为：抗反光防护镜片、彩色镜片、涂色镜片、偏光镜片和变色镜片等五种。

其中，我们常选择的偏光镜片除了具有太阳镜的功能外，还可以把杂乱的反射光、眩光、物体不规则反光等减弱、遮挡，并捋顺至正轨之透光轴投入眼睛视觉呈像，使视物富有层次，视野更加清晰自然。

选购太阳镜的注意事项？

1. 重视戴镜后的感受

太阳镜属于平光镜系列，太阳镜最多只允许带有正负８度的屈光度，超过这个误差范围就是不合格产品。据市场检测，有近3成的太阳镜的屈光度超过允差，有的甚至高达20多度。正常视力的消费者戴上这种太阳镜，如同戴上了一副近视镜或远视镜，一个夏季过后，消费者就会被劣质太阳镜“培养”成近视眼或远视眼患者。当您戴上太阳镜后出现头晕、恶心、晃眼等症状时，应立即停止佩戴。

2.  找正规商家选购太阳眼镜

一些廉价的太阳镜不仅无法滤掉紫外线，反而会由于遮挡了可见光之后，使紫外线的照射更加显著。

3.  不要长期佩戴

长时间戴太阳镜眼睛会疲劳，从户外进到室内应当摘掉太阳镜。

4.  不要选择大框架的

这种眼镜会增大眼球调节功能的负担，损害视力。

5.  重视质量

很多人只注意太阳镜的款式，而忽略其内在的质量。合格的太阳镜，波长在３１５ｎｍ至３８０ｎｍ之间的长波紫外线的透过率不得超过１０％，波长在２８０ｎｍ至３１５ｎｍ的中波紫外线的透过率应该为零。佩戴这种太阳镜，才能使眼睛的角膜、晶体和视网膜不受紫外线的伤害。因此，选购太阳镜时须仔细查阅说明书，多问问商家镜片质量情况。

生活中，花青素、胡萝卜素和叶黄素等营养素有益于保护视力。这些营养素多存在于日常果蔬中，对人体有增进视力，改善视物模糊、眼睛干涩等眼部问题的功效，延缓眼睛老化。

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