我的眼里只有你，你的眼里却看不到我……“摆摊”秘诀

诗人说，最美的是眼睛，默默一瞥里，常常蕴藏着千言万语。但是，我们身边充斥着让眼睛蒙尘的危机。

6月6日是全国爱眼日，今年的主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康”。那么，这几种常见的眼病，你是否也中过招，处理的方法真的科学有效吗？

青少年防治近视，牢记这18个字

河南省立眼科医院副主任医师王树林介绍，科学防控近视的方法可总结为18个字：出去遛，少看近，定期查，配眼镜，阿托品，塑形镜。

1.出去遛：每天有阳光的户外活动要超过2小时（每周超过14小时也行）。

2.少看近：引起近视的主要原因是近距离用眼过度、时间过长，近距离用眼过度的主要原因是上学时的课业负担（这个很难避免），次要原因是电视、电脑、手机、课外书、画画和弹琴等，要尽量避免。

3.定期查：学龄期须每半年到正规医院检查一次，每半年近视度数增加超过50度属于进展过快。

4.配眼镜：近视超过100度就该配眼镜了，如不超过200度，看不清时戴，看得清楚时，可以不戴；不超过300度，上课时戴，下课后可以不戴；300度以上应经常戴。

5.阿托品：低浓度阿托品（0.01%阿托品滴眼液）每晚睡前滴一次，对控制近视进展有效，无明显副作用。

6.塑形镜：8岁后如果近视进展过快（每年增加超过100度），且近视度数不超过600度，可验配角膜塑形镜以控制近视进展。

此外，适当的补充叶黄素类物质，提高视网膜黄斑区的色素密度值，可能对青少年视觉功能的改善与维护起到一定积极作用。

眼睛干痒涩，你可能患了干眼症

长时间的用眼，你的眼睛是否干涩难忍，有时像进了沙子一样硌的又痒又难受？小心，你可能患了干眼症。

干眼症是最常见的眼科疾病之一，常见症状包括眼部干涩、磨、异物感、视物模糊、痒、流泪、畏光、烧灼感、易视疲劳等。

部分患者不能准确形容其感觉，仅形容为“眼部不适”；另外可有唾液分泌减少、口干、味觉减退、口角皱裂、干燥性萎缩性鼻炎、声音嘶哑、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等症状。

近年来，干眼病有着年轻化的趋势，电子设备尤其是手机、电脑的广泛普及，可能与该病的发病增高具有一定的关系。

干眼病是一种慢性疾病，多需长期治疗。

1.要避免长时间使用电脑、手机等，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意眼睑清洁。

2.药物治疗：轻度干眼可滴用人工泪液，严重者在医生指导下应用激素，非甾体激素或其他免疫抑制如环孢素、他可莫司等。

3.配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

4.手术治疗：用泪点塞封闭小泪点，减少泪液的流出等。

河南省立眼科医院专门设立了干眼病门诊，填补了我省干眼病专业门诊治疗的空白。这里有强大的专家团队为您服务：由河南省立眼科医院党总支书记、河南省眼科研究所副所长赵东卿领军，主任医师、副主任医师、博士、硕士云集，阵容堪称豪华。

治疗上，除了市场流通药物，还有省立眼科医院药剂室的专业药物支持，以及睑板腺按摩、中药熏蒸等。

世界第一的致命性眼病

白内障是世界排名第一的致盲性眼部疾病。白内障是指各种原因造成的眼睛内的自然晶状体发生了混浊。据统计，50-60岁人群老年性白内障的发病率为60%~70%，70岁以上者为80%。

白内障中心主任吴众说，白内障的临床表现为：

1.眼前固定黑点；

2.渐进性、无痛性视力下降；

3.复视、多视及屈光改变；

4.虹光、畏光及眩光等。

过熟期的白内障可能进一步引起眼压升高、无菌性眼内炎、青光眼等，并导致不可挽救的视力丧失，且大大增加手术操作的难度，影响术后恢复，因此一旦确诊白内障，需要及早看病治疗，定期复查，及时手术。

老年人、糖尿病、近视眼、青光眼、眼底手术、葡萄膜炎患者经常接触紫外线照射或各种辐射的人易得白内障。

平时需经常锻炼身体减少患并发白内障的疾病，多吃蔬菜水果，少接触紫外线及辐射。

眼睛感染

细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体眼部所引起的局部组织炎症反应，叫做眼睛感染。造成眼睛感染的原因可能有：

1.不注意眼部卫生，例如用手揉眼睛

2.被已感染者直接或间接传染。

3.灰尘、被污染的隐形眼镜、化妆品等进入眼睛，引发感染；

4.母婴传播也可引起眼部感染。

眼部感染的临床表现为双眼流泪，眼睑痉挛，结膜充血发红、水肿，角膜上皮见细小点状脱落，羞明怕光，眼内干涩，异物刺激感，胀痛或剧痛为主症。潜伏期长，病程缓慢，临床诊断依靠病史及眼部体征, 确诊须靠真菌检。

眼部感染后需要：彻底消毒患处，保证患处的清洁与卫生，适量使用抗菌类滴眼液，及时就诊。

为了让大家重视眼睛健康，河南省立眼科医院专门开展了爱眼日系列活动。

为广大患者开展线上、线下的诊疗活动。还开展了关于近视防控、白内障等主题的科普讲座。

在“爱眼·悦读会”上，医务人员分别就什么是普遍的眼健康，学生普遍存在的视力问题和如何防治眼睛近视等进行了详细解答。现场还分享了《假如给我三天光明》一书。

关爱眼睛，让我带您看见世界。