脾气暴躁，容易被激怒，容易生闷气

脾气暴躁与性格是有关联的。一些性格怪异脾气暴躁的人遇到别人的讥笑和嘲讽时会火冒三丈暴跳如雷，而如果是那些心胸豁达的人很显然对待事情就会是截然不同的了，不会因为那么一点点不愉快的小事而烦恼的。

人容易暴躁，与三点因素相关

一、睡眠不足

在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，睡眠不足是原因之一。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉人体的控制中枢就不会那么冷静、理智的处理事情，脾气也会表现的非常暴躁。

二、压力太大

在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是工作上或学习上的压力，有可能是跟家庭的压力等。

如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，这样就会出现脾气暴躁的现象。有消极、负面情绪的时候，要及时把负面的情绪发泄出来，这样对身体和心理保健都是比较好的。

三、激素减少

女性有一个特殊的时期叫做更年期，更年期的女性会脾气比较暴躁，在更年期阶段雌激素的分泌会减少，内分泌出现紊乱。除了女性，男性也会因为雄激素降低而出现脾气暴躁的现象，随着年龄的衰老，身体内的雄性激素分泌会减少，六十岁左右男性也会慢慢进入更年期，出现脾气暴躁、孤僻等症状。

一个人的情绪可能是生活中一些小事情导致的，如果发现一段时间之内自己很容易发脾气，那么一定要寻找相应的原因才进行调理，因此发脾气是很不利于健康的。

经常性生气，身体的危害不可避免有五点

1、加速衰老

生气的时候，大量血液会涌向大脑，脑血管的压力会增加，血液当中的毒素也会减少，还容易使皮肤暗沉、出现色斑等。

2、胃溃疡

人一生气就会影响到食欲，这是因为生气会影响交感神经兴奋，直接作用在心脏跟血管，导致肠胃蠕动减慢，严重的还会引起胃溃疡。

3、降低抵抗力

人在生气的时候会产生一种阻碍免疫细胞运作的物质，这种物质一旦在身体内堆积太多，就会出现抵抗力下降的现象。

4、伤肝

生气时血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

5、伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

生气的危害很多，尽量不要生气。要懂得怎样保护自己和知道保持好良好的人际关系。因为经常发脾气或者怄气的人其生活的质量可想而知不是人所向往的，至少活的不会很轻松。

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