脂肪肝 ≠ 脂肪吃得太多?看看肝病专家是怎么说的
随着生活水平不断地提高,人们平时不注重调节饮食,导致肝脏受损,诱发各种肝脏疾病,脂肪肝就是非常常见的一种。脂肪肝 ≠ 脂肪吃得太多这个观点你赞同吗?下面跟着肝病专家郑继红一起来了解一下吧~
近年来,患上富贵病的人数越来越多,脂肪肝就是其中之一。据数据显示,我国成年人脂肪肝患病率已经达到了12.5~35.4%左右。脂肪肝是一种常见的慢性疾病,当患上脂肪肝时,我们一定要引起高度重视。
什么是脂肪肝?
脂肪肝是指肝细胞受各种原因导致内部脂肪堆积过多引起病变的总称, 其中它对健康的威胁仅次于病毒性肝炎,而且它越来越倾向年轻化了,主要原因是随着人们的生活水平的提高,人们饮食方面比较丰富,导致肝脏负担过大,从而使得肝功能受伤,功能下降,不能及时处理脂肪代谢就形成脂肪堆积,患上脂肪肝。
其实,脂肪肝也不全是脂肪吃多了就会导致脂肪肝,乱用药物(比如:各种保健品等)也许短时间内不会对肝脏怎么样,时间长会加重肝脏的负担,导致肝脏从默默无闻的工作者变成了隐形杀手。
肝病专家郑继红表示:肝脏是人体重要的消化腺,也是很多营养素代谢的重要场所,比如脂肪代谢正常情况下,脂肪占肝脏总重量的3%~5%,当肝细胞内的脂肪超越50%就会发生脂肪样变。
如何正确对待脂肪肝?
肝病专家郑继红提醒:长期做这几件事,脂肪肝迟早“毁掉”你
1,饮酒。众所周知,喝酒伤肝,酒精就很容易加重肝脏的负担,90%至95%的酒精都得由肝来解毒,从而导致肝脏细胞受损,加重肝脏疾病的出现。
2,吃药。药物是肝损伤的重要原因之一,口服药物大多是需要经过肝脏代谢,有些药物具有直接的毒性作用,久而久之会对肝脏造成一定的伤害。
3,生气。“气大伤肝”易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍,而强憋着、找不到疏解的方式,也会导致肝气郁结!
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