造成植物神经紊乱的原因是什么？植物神经紊乱应当以预防为主

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。是由于社会压力、工作压力、生活压力等等因素而导致患有的一种神经类的疾病。其长期的患有会给患者的生活、工作以及学习带来影响和危害。

造成植物神经紊乱的原因是什么？

当面临各种困难时，个人易患因素、社会因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应，超过神经内分泌改变而引起植物神经功能紊乱。

内因：主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等。

外因：受到强烈精神刺激，如家庭纠纷、感情方面受到刺激，睡眠不足等。在外界因素长期作用下，神经中枢过分紧张因而导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱。

植物神经紊乱的临床表现具体有哪些？

植物神经紊乱的临床特点是在医院检查基本上是没有检查出问题的，检查结果多为没有异常。其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按心脏病、冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

具体表现为：(1)情绪异常表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、易怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。

(2)睡眠障碍主要表现为失眠多梦、易疲劳、精神不振、记忆力下降、注意力难集中、思维反应迟钝等症状。

(3)头部不适感 多为紧张性头痛，头部重压感、紧束感、头晕麻木等。

(4)内脏功能紊乱如呕吐、胃胀胃痛、肠鸣、便秘或腹泻等胃肠神经症；心慌心悸、胸闷气短、濒死感等心脏神经症；女性月经不调、痛经，男性遗精、阳痿等。

(5)植物神经紊乱还可以导致两眼憋胀、干涩、视物模糊，面部、四肢憋胀不适，颈项后背发紧、发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木、瘫软、乏力，手脚心及周身皮肤发热，但测量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛及其他异常感觉等症状。

植物神经紊乱应当以预防为主，但是患病时应及时接受治疗

1、培养良好的生活习惯：饮食要规律，一日３餐，不可暴饮暴食，早睡早起，不熬夜不睡懒觉，并且积极参加户外活动，勤于锻炼身体。情绪低落时，应当学会宣泄，时刻保持愉悦的心情。这些都有助于增进人的身体健康和心理健康，对预防植物神经功能紊乱有积极的意义。

2、避开诱因：生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的重要诱因，因此，对于作息不规律、工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物神经功能紊乱。