植物神经紊乱：经常性浑身难受去检查没有问题，很可能与这个有关

植物神经紊乱是一种精神上的疾病，但是对于这种疾病，可能不是很多人都知道，这种疾病特别爱找上压力大的人，这种人不知道缓解压力或者说是不知道如何缓解压力，才会导致植物神经紊乱找上门。那么什么是植物神经紊乱呢？下面我们就一起来来了解一下吧！

植物神经紊乱的症状是什么？

记忆力减退，回想起过去一段时间，记忆是空白的，而且啥都记不起来，就连亲近人的名字有时候都回望，脑子就像个老人一样。

睡眠表现为时间、多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。

植物神经紊乱也会出现情绪症状，一般患者情绪不稳定，烦躁焦虑，烦起来就连看电视都烦，甚至听到说话都浑身难受，心烦，容易生气，敏感多疑，而且看什么都不高兴，感觉压抑苦恼，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等。

出现内脏功能紊乱，患者容易出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻，心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感、低热等。

植物神经紊乱的发病原因是什么？

植物神经紊乱是由于神经过于紧张而引起的，涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。

1、遗传因素：大多数植物神经功能紊乱的病人都有家族性，但并不是说这种疾病都是遗传因素所致，只是说它可能是患病的一个因素。

2、社会因素：各种引起情绪紧张的社会、心理因素，都会成为该病的促发因素。工作压力大、学习负担过重、家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张、同事或上下级关系不协调等等，都会使人的精神过于紧张、心理负荷过重而出现植物神经功能失调。

3、个性因素：植物神经紊乱与个人的性格也有很大关系，一般来说大多数病人有自卑、敏感、性格内向、情绪不稳定的特点，多表现为多愁善感、焦虑不安、不善与人沟通，遇事闷在自己心里，不能及时发泄情绪，时间久了必然导致各种症状。但过分争强好胜、自制能力差、脾气暴躁、心胸狭窄的人也容易患病。

治疗植物神经紊乱常见的方法有什么？

可以通过适当的运动，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如慢跑、打打球、练练太极拳等，户外活动不仅可以呼吸到新鲜的空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，从而达到心理愉悦的目的。

建立良好的生活作息习惯，对于植物神经紊乱患者可以建立良好的生活习惯，好的生活习惯不仅对病人会起到约束的作用，同时也有利于病人的身心调节，在日常生活中药做到吃饭、睡觉都要规律性，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

通过心理疏泄，对于植物神经紊乱患者，不要把什么事情都憋在心里，当遇到不良情绪的时候应该要及时的发泄出来，千万不要憋在心里，一般心理疏泄的方法有两种，一种是通过自我劝导、自我解脱的方式，另一种就是换位思考，这样也可以得出一个全新的结论。

文章来源微信公众号平台“植物神经紊乱大讲堂”