简单易学的痛风运动顺口溜,还不快看看!

2020
05/23

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郑州风湿病医院
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简单易学的痛风运动顺口溜来了,赶紧来看看吧!

近十年来,随着经济水平的发展及饮食结构的改变,痛风发病率急剧升高。痛风如果不采取治疗,可进一步导致关节破坏、肾脏损害等。遇到痛风患者你知道如何处理吗?回顾痛风相关知识点吧!

痛风诊断标准

诊断痛风并不难 关节液中结晶见

显微镜下痛风石 六条表现可诊断

一是急性关节炎 一天高峰便出现

三是单关节发炎 关节发红眼可辩

跖趾关节疼又肿 单侧发作累及俺

跗骨关节也有变 可疑痛风石可见

第九高尿酸血症 关节肿胀不对称

骨皮质下多囊肿 但是没有骨糜烂

关节炎症发作间 生物培养阴一片

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急性期处理口诀

痛风急性发作期 减少活动多休息

抬高患肢可冷敷 泡脚按摩却不宜

药物治疗要趁早 三类药物可记牢

秋水仙碱和激素 非甾体类消炎药

单用激素消炎药 二者疗效一样好

如果患者有禁忌 单独服用秋水药

此期尿酸要稳定 切记不用降酸药

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急性期后的降尿酸治疗

一年两次痛风犯 慢性痛风关节炎

还有结石来相伴 治疗需要降尿酸

促酸排泄丙磺舒 苯溴马隆疗效验

抑制尿酸少生产 别嘌呤醇不一般

定期检测肝肾功 小量秋碱防再犯

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谨忌升尿酸药物

缓解关节非甾体 高尿酸者却不宜

降压降糖胰岛素 抗癌抗菌免疫剂

还有各种利尿剂 烟酸维C和维B1

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痛风急性发作用药禁忌

别嘌呤醇抑尿酸 长用痛风结石散

但要注意急性期 不能镇痛和消炎

痛石溶解成结晶 诱发痛风关节炎

上述情况要避免 尽早服用秋水碱

急性平稳两周后 再用别嘌醇不晚

阿司匹林可镇痛 升高血尿酸水平

尿酸升高肾储留 这些禁忌要记清

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饮食歌决

禁食内脏和肉汤 烧烤油炸和高糖

不吃菌类少吃豆 虾蟹龟鳖也别尝

多食碱性少食酸 奶蛋精肉可适量

新鲜果蔬可多吃 禁啤限白红适当

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运动方法口诀

有氧运动要适中 慢跑游泳加骑行

若要心率刚刚好 一百七十减年龄

首次运动一刻钟 两周以后再递增

每周五个三十分 一直保持量力行

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关键词:
顺口溜,急性期,痛风

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