换季大作战 | 你有多久没理过药箱了?

2020
05/23

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上海健康
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你的药箱换季了吗?

每到换季的时候,

我们总要花上许多时间

来整理衣服、鞋子、包包。

然而,家中的药箱

有多久没有整理啦?

药品关乎健康,

是不是更应该受到我们的重视?

今天和大家分享

一些家庭药箱的整理术。

归一法

★将家里的所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中,固定在一个家庭成员都知道的地方,以便不时之需。

★如家中有儿童,请把药箱放到儿童接触不到的地方,以免误服药品。

精选法

★根据家庭成员的健康状况,选择常用的感冒退热药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药。以非处方药物(OTC)为宜,每类的品种一至两个足矣,且备药量也不要过多,避免药品过期造成浪费。

★此外,一些基本的医疗用品也必不可少:体温计、创可贴、棉签、纱布、口罩等。

分类法

★参照我国《药品经营质量管理规范》中有关药品正确储存的要求,家庭药箱中的药品可按药品剂型分类。内服药与外用药分开,西药与中成药分开,注意控制药品保存的环境,避免高温、光照和潮湿。

★一些药物的保管有特殊要求,如密闭是指将容器密闭以防尘土及异物进入,阴凉处是指不高于20℃,冷处是指2℃-10℃,冰箱的冷藏室可基本满足要求。如未规定贮藏温度的一般指常温10℃-30℃。

清单法

梳理所有药品,按照有效期由近至远排序,罗列出一张管理清单,对3个月以内的药品加醒目标注提示,并实施动态的效期监测,如果有药品增减需及时更新。

常见的药品有效期表示方法包括:

①失效期,如“失效期:2020年10月”是指使用至2020年9月30日。

②有效期,如“有效期至2021年7月”是指用到2021年7月31日。

③有效期年数或月数,如“生产日期2019.08.15,有效期3年”是指有效期到2022年8月14日。

④进口药品常以“Expiry Date”(截止日期)表示失效期,或以“Use Before”(在…之前使用)表示有效期,各国的标注写法有所不同:美国按月/日/年,如9/10/2021 或Sep.10th 2021,即2021年9月10日;欧洲国家按日/月/年,如10/9/2021或10th Sep.2021,即2021年9月10日;日本按年/月/日,如2021/9/10,即2021年9月10日。

舍弃法

★过期的药品请勿再使用,因其有效成分下降,甚至产生有害物质,非但达不到药效,反而会带来不良反应。

★过期药品中含各种化学成分,或含有毒有害物质,应丢入有害垃圾桶,或者投入医疗机构、药店设立的专门回收点。

笔记法

药箱里备再多的药,也比不上储备科学、实用的合理用药知识。药箱之外的知识整理也是非常必要的,大家可以专门准备一个笔记本,记录下重要的信息:

比如,常用药品的服用时间和剂量,服用某药时的饮食注意点,一些药物可能引起的不良反应,家庭成员的过敏情况,定点医疗机构的联系方式等等。

有一种能力,叫做整理力。

整出健康,理出安全!

家庭药箱虽小,

定期整理不容忽视。

大家赶紧行动起来吧!

科普来源:

@上海仁济医院南院

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
家庭成员,家庭药箱,失效期

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