嗅觉失灵，你遇到了吗

嗅觉失灵就像聋哑人听不到声音，讲不了话一样，再香的再可口的美食，在他们看来也只是食如嚼蜡。短期闻不到气味，可能是感冒鼻塞导致的，但长期嗅觉失灵、嗅觉减退却是因为疾病。嗅觉失灵的主要症状有哪些？注意哪些饮食习惯

1、常见的症状有哪些

嗅觉减退嗅觉损害常表现为对嗅气味刺激敏锐性的减退。嗅觉丧失后天的严重的嗅觉损害。嗅觉缺失先天的嗅觉缺失，这种症状对气味的刺激毫无反应。嗅觉倒错表现为对嗅气味刺激的错位反应。幻嗅不存在客观的嗅气味刺激，患者常常嗅到难以描述的通常为使人不愉快的气味。嗅觉过敏对嗅气味刺激敏感性增加。

2、主要表现：

临床上单侧的嗅觉丧失，在早期诊断上具有重要的定位意义。流行性感冒、上呼吸道感染的早期，由于鼻黏膜的充血与分泌物增加，从而导致出现暂时的嗅觉降低，导致嗅觉减退；癔症引起的癔症性嗅觉障碍对于以上物质则不能正常鉴别。脑膜瘤、转移瘤、前颅凹动脉或额叶的浸润性肿瘤，可压迫嗅球和嗅束导致嗅觉损害，严重者嗅觉丧失。嗅幻觉也常是颞叶癫痫的先兆。嗅幻觉如果伴随意识丧失或咂嘴、咀嚼、舔舌等症状，成为钩回发作。因为嗅神经与双侧的钩嗅中枢有联系，所以一侧嗅放射或嗅觉皮质遭受破坏时，不引起嗅觉的丧失，但是能引起嗅觉的减退。

饮食注意事项：

忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。忌食特殊处理或加工精制的食物。忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。动物内脏亦应少食。

健康的生活方式：

规律运动。因规律运动可增加体内交感神经的活性，而交感神经的活性会使鼻腔黏膜较有弹性，嗅觉神经可间接受益。清洗鼻腔，如洗澡时用一些水吸吸，或利用三温暖里的蒸汽，清清鼻子。鼻子不好的人洗澡时，盆浴优于淋浴，因为盆浴洗澡时间较长。

大家可能都有过失去嗅觉的经历吧，那种感觉确实不好受呢，什么问道都闻不到，这种感觉实在是难受，尽量的不要再让我们的鼻子失去嗅觉了。

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