翘二郎腿很爽！一直翘一直爽，爽后就可能火葬场了

翘二郎腿是大部分人都有的习惯，而且这种习惯还是不自觉，你甚至都没有意识到自己翘二郎腿了。但是只要坐下来超过十秒，双腿就会不自觉地架在一起，有时候听到嗨歌的时候还能跟着节奏抖起来。这种感觉简直不要太爽！

因为疫情影响，学生党迎来史上最长寒假，家住沈阳辽中的大一学生小王，上网课翘二郎腿，下课玩手机玩游戏也翘着，重点是姿势还不变（也是够执着的），结果一上午下来，右腿“瘸了”！！！

家长急急忙忙把孩子带到医院去，经过检查，医生诊断，小王是因为长时间翘二郎腿，正好压到神经，导致小腿的腓总神经损伤，时间长了神经会有麻木感。

医生表示：人体小腿的腓总神经的位置很表浅，因为比较脆弱，如果持续受损，可能导致终身残疾，幸运的是，小王经过治疗后症状已明显好转。

这就是爽后火葬场的活生生例子！但是翘二郎腿的危害还不止于此，下面小编就简单说说翘二郎腿的危害，给你们敲个警钟。

一、腰痛

跷二郎腿的时候，身体会有一侧肌肉，处在「被动拉长」的状态，引起「单侧腰肌劳损」 ，导致腰痛。（怪不得小编年纪轻轻就腰痛，原来是翘二郎腿搞的鬼）

二、静脉曲张

跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。

三、脊柱侧弯

长时间翘二郎腿，会造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，甚至会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。

没想到这么爽的二郎腿居然会有这么多危害，此刻的你是不是默默地把翘着的二郎腿放下?(对，说得就是你），但是这个习惯着实不容易改，怎么办呢？

不知你们有没有注意到，上述的危害都是因为长时间翘二郎导致的，那我们把翘着的时间缩短，时刻提醒自己跷二郎腿的时间控制在15分钟以内，并在此期间注意双腿位置的交换，就能又爽又不去火葬场啦！

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