孕产妇静脉血栓的基础预防

No.1

什么是静脉血栓？

静脉血栓栓塞症（VTE）是指血液在深静脉内的不正常凝结，使管腔阻塞，包括深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。

No.2

静脉血栓栓塞（VTE）有什么危害？

一半发生在妊娠期，一半发生在产褥期，尤其产后1周内发生风险最大。

No.3

静脉血栓有哪些症状？

约有半数的深静脉血栓患者不表现出任何症状，主要的下肢深静脉血栓症状为：下肢肿胀、增粗、疼痛、局部压痛、皮肤发红或肤色加深。当栓子脱落达到肺部时，还会出现呼吸困难、气促、胸痛、心率加快等肺栓塞的症状。

No.4

静脉血栓的基础预防有哪些？

No.5

如何进行踝泵运动？

踝泵运动分为屈伸和绕环两组动作。 

踝关节屈伸运动

病人平躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，将脚尖缓缓内勾，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持5-10秒，然后脚尖绷直下压，至最大限度时保持5-10秒，然后放松。持续3-5分钟，每天练习2-3组。患者清醒、卧床、输液时皆可进行。

踝关节环转运动

病人平躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾作360度环绕，尽力保持动作幅度最大。每分钟15-20次，持续3-5分钟，每天练习2-3组。患者清醒、卧床、输液时皆可进行。

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