选个好泳池有窍门！“望闻问切”辨水质

    选个好泳池有窍门！游泳首选露天浴场，目前，游泳池一般都是用氯气和漂白粉(主要成分是次氯酸钙)做消毒剂。氯通过呼吸道侵入人体，溶解在黏膜所含的水分里，生成次氯酸和盐酸。“次氯酸”可使组织细胞受到强烈的氧化;盐酸刺激黏膜发生炎性肿胀，使呼吸道黏膜浮肿，大量分泌黏液，造成呼吸困难，所以氯气中毒的明显症状是发生剧烈的咳嗽。建议，游泳最好选择露天的泳池或者天然浴场，露天泳池氯气容易散发，天然浴场则没有氯消毒剂。即使室内游泳馆，游泳前也一定要查看室内通风是否好。

海浴当心光伤眼，海边没有任何的遮蔽，紫外线直射而来，再加上海水、沙滩的折射作用，会‘放大’其威慑力，不仅会晒黑、晒伤皮肤，对脆弱的眼睛视网膜也有不小的杀伤力，可能引起急性光损伤。日积月累，还有患上白内障的隐患。”解放军305医院眼科叶秀荣主任说，尤其是孩子，视网膜更容易受到损伤，一定要做好防护。急性光损害的表现是眼睛疼痛、怕光等。出现这些症状时，一定要赶紧避开强光照射，可以用冷水湿敷降温，并尽快就医。去海里戏水，最好避开上午10点到下午3点这段紫外线照射最强烈的时间。在海边，一定要戴上具有防紫外线作用的太阳镜。

“望闻问切”辨水质
一望：进入泳池前首先要看水的颜色和透明度，在水质较好的游泳池中，如果铺有白色瓷砖，会呈现出明亮的淡蓝色;如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色的效果;而池水一定要满足清澈见底的条件，要看水面有无颗粒漂浮，池底有无沉淀，池水的泡沫能否在15秒内消散。
二闻：贴近水面时可以闻到淡淡的氯气味道，说明余氯的含量基本合格。如感觉到味道刺鼻，难以适应，则说明余氯的含量已经超标，会对身体造成伤害。

三问：询问工作人员该游泳池池水的更换时间频率及检测结果，以及日常维护措施。
四切：用手感觉池水是否有皮肤不适感，经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉“软”表明水质优良，感觉“硬”、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。