那个“不行”就是肾虚？肾：这锅我不背！

腰酸疲惫人乏力

你怪肾不好

每逢新款手机出来了

不少人哭着喊着要“卖肾”

就连男人“床上运动”不给力

也把罪名加到肾功能不好上

深医君在门诊就遇到一位大叔，一看大叔面色红润但却欲言又止，还非要查肾功能，就知道大叔是家里关系“不和谐”了。

虽然和他解释了半天，这个和那个没啥关系。但是大叔就是不听，最后肾功能一切正常，大叔还在那里嘀咕：我肾功能正常，为啥那个的时候不行了呢？

男人不能不行！

这个道理成年人都懂

但是，肾功能和那个真·没啥关系！

“肾虚”与肾病

就不是一回事儿

“肾功能不全”和“肾虚”两者没有太大的关系，分属于中西医里两个不同的概念。因身体酸软、没力气、脱发等“肾虚”症状来门诊查肾功能的，下次别走错地方啦。

“床上运动”作为一项需要全身心投入的高难度运动（这个各位没意见吧？），不管身体、心理哪个地方出现问题了，都有可能受影响。

肾脏也只是参与运动的其中一员，“不行”的时候，把锅都甩给它，就是你的不对了。

肾功能不全甚至尿毒症透析患者里，夫妻生活和谐、子女成双的也不在少数。所以这么说吧，就一句话：

行不行，取决于你受不受得了。

有的人即使肾功能出现问题，但奈何车技过人，能用单车赛摩托，怎么刺激怎么玩也不出问题。也有的人，特别是一些长期的慢性肾脏病患者，往往是过不去心里那道坎儿，这个时候车开不起来也无需强求，慢慢来，量力而行！

慢性肾脏病是指肾脏结构或者是功能异常，持续时间大于三个月，并且造成机体健康障碍。根据肾小球滤过率来判断，慢性肾脏病的发展可分为五个时期，其中肾小球滤过率数值越低，意味着肾功能越差。

肾功能对机体的各个系统都会产生影响，出现下面这些症状时，大家就要小心自己的肾功能是否出现问题，需要做肾功能筛查了。

“老公肾好，他好，你也好”，听过这句广告语的小伙伴，暴露年龄了吧？虽然有一定年头了，但这句脍炙人口的广告语概括得还挺到位的。

要想肾好，关爱自然少不了。

慢性肾脏病在早期往往是没症状的，因此也很容易被忽视，每年常规体检就很重要，体检报告中肾功能指标一旦出现异常，一定要找专科医生看看。

熬夜对肾脏是有影响，肾脏基因有13%跟生物昼夜节律有关系。

肾脏24小时维持人体运作，但肾脏的运作也有“生物钟”系统，肾脏血流量到了晚上，会减少一半，运作效率比白天低，熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱，肾脏没有休息的时间很受伤。

饮食规律、适度锻炼是保持健康的不变法则。此外，要特别点名“批评”杨桃。杨桃中含有一种神经毒素，一般肾功能正常的人,如果食用少量的杨桃,这种毒素会通过肾脏滤过后随尿液排出体外。

但对于肾功能受到损害的患者来说,由于肾脏过滤不动了,这种神经毒素就被留在身体里,从而导致各种中毒症状。

专家提醒，滥用药物会增加肾脏负担，某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有毒性的。

一些含有马兜铃酸的中药也有肾毒性，能造成肾衰竭。这类中药主要有：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、广防己、细辛、追风藤、寻骨风等，都需要在医生的指导下合理应用。

一旦发现肾功能受到损害，一定要尽早找专科医生及时治疗，避免病情恶化。