20秒视频告诉你,“他”和“她”的关系

2020
05/22

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广东健康
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合理膳食,是免疫的基石,“他”和“她”的关系,你get到了吗?


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“他”叫免疫力,“她”叫合理膳食。

蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素和水,是人体每天所需的七大营养素。

通过摄入蔬果、奶类、谷类、大豆、鱼、禽、蛋、瘦肉、水等多种食物,均衡饮食,少盐少油,控糖限酒,注重运动,能够增强体质,提高免疫力,有效预防疾病。

合理膳食,是免疫的基石,“他”和“她”的关系,你get到了吗?


来源:广东省卫生健康宣传教育中心

编辑:陈佳、赵然然、曹思扬

责编:陈广泰

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
合理,膳食,免疫力,关系,视频

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