怎么鼓励癌症患者？意想不到的5类话宜避免

常说「女人是水做的」来形容女性情感丰富，特别是刚病愈的乳癌康复者，愁绪更是挥之不去。即使癌细胞已成功被手术刀、药物、放射治疗消灭，但患癌为人生带来的转变和挑战仍是接踵而来，例如切除乳房后外观受到影响，自我形象和自信心低落；手术后副作用有机会局限活动能力，不论是照顾家里细务或重返职场也感到心有余而力不足。

对于乳癌康复者而言，手术后的支援尤其重要，而伴侣和家人的关怀与陪伴，就如阳光般温暖，为癌症患者赶走阴霾，让摰爱的「她」重新振作起来。作为身边的同行者，可以怎麽鼓励癌症患者？有哪些说话宜尽量避免？就由我们的癌症适应支援经理为你解答！

禁忌一：「没事的，不用再想这么多啦。」

原因：面对令人闻风丧胆的癌症，对未来感到忧心实在难以避免。即使在切除乳房后，除了外观受到影响，患者为了避免引发淋巴水肿等副作用，生活习惯上仍需处处提防，简单如提取重物的动作也力不从心；更有一些初为人母的妈妈，坚强地打倒癌症病愈，却再无力将小朋友抱在怀内。这些心情旁人或许难以身同感受，但作为同行者，可以尝试就患者的努力作出肯定，避免过度乐观或刻意淡化事情所带来的冲击。

禁忌二：「你不要再这么悲观啦，别哭了。」

原因：由确诊时克服对癌症的恐惧，到治疗时应付种种副作用，再到康复后忧心复发，患者在抗癌过程中面对未知的病情变化，经历焦虑不安等情绪可谓人之常情。特别对于乳癌患者来说，不少患者确诊时正值40至50多岁的更年期，手术后的种种不适应，加上停经后所带来的生理转变，或会令情绪更低落。同行者与患者应该明白到，每个人都可以拥有负面情绪，而悲观不等于弱者，流泪也可以是抒发情感的好方法。

禁忌三：「谁谁谁都可以挺的过去，你也一定可以的！」

原因：癌症病情反覆多变，每个人的抗癌经历都不尽相同，同行者应避免比较。即使完成漫长的治疗过程，例如已接受乳房切除手术和术后化疗的乳癌患者，康复后也需面对重回职场或家庭岗位的压力，同行者应避免以为患者康复后便瞬间如释重负，为患者增添无形压力。再者，患者病愈后无需再为治疗四出奔走，生活顿时失去重心，也可能增加焦虑情绪。

禁忌四：「你可不可以勇敢一点？不要再逃避了。」

原因：鼓励癌症患者时，宜避免涉及个人主观的评论和评价。例如当患者表示不想再接受治疗或复诊检查，同行者宜避免即时作出批评，以免无意之间令患者感到一直以来所付出和努力遭否定或无视，间接被推向更低落的情绪之中。同行者反应先了解她们不想接受治疗的原因和心声，让患者知道同行者明白她们的感受。

禁忌五：「不如你试下……我都是为你好。」

原因：从确诊患症以至手术后护理，患者都接收大量信息和意见，因而容易感到不知所措。同行者在沟通时，宜避免再给予太多非必要的提议。其实很多时候，患者身边需要的是一名耐心的聆听者，多于是一个能够提供实际解决方法的人。同行者与患者相处时，亦不必经常刻意提及与病情相关的事情，反而一些轻松话题，更能让患者暂时放下心头大石，重现笑容。

伴侣或家人的相处之道，从来没有标准的模式，要向患者表达关怀，聆听和享受彼此一起相处的时间，是最好的方法。事实上，照顾者的心理压力并不比患者所面对的少，有时候亦怕为患者带来烦恼而将情绪埋藏在心中。照顾者在照顾对方的感受时，也要学习对自己温柔，不必将所有照顾责任强加于一人身上，也无需要因未能满足患者所有期望和要求而感到自责。照顾责任可以由多名家人和朋友分担，在香港的社区中，以及一些医疗机构里，有不少癌症支援服务和家属小组，愿意伸出援手。适当时候寻求支援，可减轻照顾者和患者的压力，对双方都有好处。

作者：黄丽珊医生

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