你为了喝奶茶有多拼？95后女生喝进ICU

最近有这样一个话题引起社会广泛关注。

#你为了喝奶茶有多拼？

夏天大家总想喝一杯冰奶茶，但奶茶虽好，高热量带来的隐患也不可忽视。

95后小王是重度奶茶爱好者，习惯每天喝一杯奶茶，某天突发糖尿病，在ICU竟然抢救了26个小时。

以下为小王本人自述：

那天我有点昏过去了，整个人没什么知觉，站也站不起来，我爸直接把我背去医院的，医生就给我抽血，抽了七大管，抽到大动脉，医生一看，哦吼，你这个血糖有54，你这种情况，马上要进ICU，太危险了，当时我已经不太知道事情了，我当时半昏迷下进的ICU，抢救了26个小时，我才25岁，家里也没有人得这种病，根本想不到，我那么年轻就会得糖尿病。

小王现在已经戴上了胰岛素泵，24小时背在身上，每次吃饭前自己注射胰岛素。

年轻人也高发慢性病？听听专家怎么说？

医生表示，现在年轻人的慢性病发病率超高，糖尿病、高血压排在首位。

糖尿病目前是一个常见的慢性疾病，在现在的流行病学调查数据里面，每10个人里面，就有1个糖尿病患者。专家表示，全国慢性总人数超3亿，慢性病易发展成为重病，不能轻视。

那糖尿病人日常在家应该如何护理呢？

第一就是每天测量血糖数据。

测血糖的方式很简单，只要在空腹、饭后、睡前，依照血糖仪说明书的测试步骤测血糖，便可实时监测自己的血糖水平。

小熊智慧药箱旗舰版配有血压计、血糖仪、血氧仪、电子耳温枪等家庭常用测量仪器。如果家里有糖尿病患者，可以通过配套的检测设备进行每日监测。

以小熊智慧药箱配套的血糖仪为例，它与主机药箱是利用蓝牙连接，通过屏幕提示按下按键，设备自动连接。

随后，血糖仪就会启动为你测量数据，随后测出的数据会直接显示在屏幕上，测出的数据还会同步到测量记录中，方便家人观察家人的各项体征数据。其他配套的检测仪器，包括血压、血氧、体温等多种监测数据都可以自动记录，永久无限量储存在药箱端和小程序云端，形成有效的健康档案，可供就医和自查参考。

此外，小熊智慧药箱还可以绑定微信小程序，用手机查看家庭成员所有检测数据，依靠其平台大数据分析，提示个人健康情况。

第二点是饮食习惯调整。

糖尿病患者在家期间，仍要坚持以谷类食物为主，合理搭配副食的饮食方式。通常我们建议根据身高、体重、年龄和病情的不同，每日主食的摄入量应保证在200～400克之间，其中全谷类食物和杂豆类食物应占到全天谷类食物的1/3，同时如果觉得杂粮饭、全麦面条过于单一，也可以尝试蒸煮一些薯类来代替主食，比如土豆、红薯、紫薯等就是不错的选择。另外南瓜、山药、芋头、藕等富含淀粉的蔬菜，也可以当作主食来食用。

对于副食来说，首先要强调的是摄入足量的蔬菜和水果。因为这两样是居家防疫期间比较容易被忽略也不太容易做到的。

糖尿病患者在家时，尽量做到餐餐有蔬菜，每日300～500克，深色蔬菜占1/2以上，其中绿色叶菜不少于70％。对于容易坏掉的叶菜类，可以采用冷藏、冷冻的方式延长贮藏期限，也可以制作成饺子馅、包子馅贮藏。

当糖尿病患者血糖控制较好的时候，可以在两餐之间适当进食水果，每次100～200克即可。同时监测血糖变化情况，毕竟非常时期，口感香甜又颜色鲜艳的水果有利于刺激糖友食欲，如果条件允许还是应当让糖友适当进食的，毕竟保证糖友的营养素摄入也十分重要。

对于食欲较差，进食量不足的糖友，应适量补充复方维生素、矿物质等膳食补充剂，以保证营养素的供给，提高自身免疫力。而对于肾功能不全的糖友来说，应询问营养科医生后，根据医嘱，合理控制每日蛋白质的摄入量。