“吃奶的劲”到底有多大？喂养小神兽，我有招儿！

“使上吃奶的劲！”

在日常生活中，经常用“使上吃奶的劲”来形容花了很大力气去做事情。那么这软软糯糯的新生儿吸奶到底有多大的劲呢？这个问题的答案没有比刚刚迎来小生命，在坚持母乳喂养的新手妈妈们更了解的了。

哇，他竟然不用教就会吸奶，太神奇了！

第一次体验母乳喂养的新手妈妈A

哇，老公，他竟然咬我！

第一次体验母乳喂养的新手妈妈B

妈呀，你长牙了吗？咬的我好痛！

坚持了一天母乳喂养的新手妈妈C

听到他哭，我脊背发凉，我乳头都破了，太痛了，坚持母乳喂养太难了。

新手妈妈D坚持母乳喂养的第二天

母乳喂养对新生儿、妈妈及其在促进亲子关系方面有诸多好处，越来越被社会所推崇，但真正做好母乳喂养，却犹如西天取经，困难重重。

2020年5月20日是第30届全国母乳喂养日。借此次机会我们简单聊聊母乳途中的那些艰难险阻。

新手妈妈们在经历分娩的疼痛与努力后，迎来了粉粉嫩嫩的小天使，当小家伙张着小嘴，左右摇头，或者握着小拳头往嘴里塞时，新手父母此时的新奇心理更是难以言表，“呦，你这么小就知道找吃的啦。”对于张嘴需求第一口的小宝贝，部分妈妈可犯了难，“我的乳头条件不好，能够喂的上吗？”

那么我们就来看看令妈妈烦恼的乳头是怎么样的？

乳头的条件一般分为以下三种：

扁平乳头，内陷乳头的妈妈常常担心因为自己乳头条件不好，造成宝宝吸吮不好，我们可以采取一系列方法让乳头突出，但是在妊娠中期至妊娠晚期37周未足月前，不主张刺激乳头。可在妊娠37周后再干预，以免诱发宫缩。严重的乳头凹陷最好在妊娠前纠正，可咨询我院的母乳喂养咨询门诊，具体方法如下：

No.1

负压牵拉法：

每天在睡前或哺乳前，用乳头牵引器或者吸奶器，利用负压把内陷的乳头牵拉出来。

No.2

手法牵引法：

a、洗干净双手，两手手掌伸开放在乳房的两侧，上下、左右轻揉乳房，连续做3次；

b、两大拇指放在乳头左右两侧，慢慢向外拉；

c、两大拇指放在乳头上下两侧，慢慢向外拉；以上两动作重复5次；

d、用一手托住乳房，另一手全部手指轻捏乳头向外拉，重复3次。

如果通过以上方法，咱们的乳头条件还是不能改善，妈妈们也不需要太过于担心，婴儿在母亲乳房上吸吮，是将乳头和大部分乳晕含在口中，舌头成勺状，包绕到乳晕上，婴儿不仅只是吸吮乳头，而是将乳头和乳晕下的乳房组织含进嘴里形成一个“长奶嘴”，乳头仅占此“奶嘴”的1/3。因此，在乳房上吸吮，乳头的长短就不那么重要了。

打消了新手妈妈对自身乳头条件的担忧，不少妈妈在体验完分娩疼痛之后，刚体会了新生命的喜悦之后，又陷入了新的问题。

病房中的陈妈妈，在入院时就强调“生第一个宝宝时，因为害怕宝宝吸吮时的疼痛，没吸几次就轻易放弃了母乳喂养，这次想好好试试！”许多妈妈在哺乳过程中存在疼痛甚至乳头皲裂的情况。哺乳带来的疼痛，也是让不少家庭丧失了对母乳喂养的信心的重要原因。

相信大部分新手都存在和陈妈妈一样的顾虑，下面我们为大家提供4点建议。 

01

早接触、早吸吮、早开奶

Law

母亲与新生儿尽早接触，最好在宝宝出生之后半小时内，并在宝宝出现觅乳反射时尽早协助吸奶。

02

建立信心

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首先妈妈对能够母乳喂养要保持信心，树立坚定的信念，才是做到母乳喂养的前提条件，其次母乳喂养不仅仅依靠母亲与婴儿的努力，而是需要整个家庭的共同认可，给予其精神上的支持。

03

掌握正确的母乳喂养姿势

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喂养姿势包括：摇篮式、橄榄球式、交叉式、侧卧式。喂养姿势讲究母亲的舒适度，只有体位舒适了，才能使母亲更放松，更有利于下奶，才能保证母乳喂养成功。

正确哺乳姿势有4个要点：

1.婴儿的头和身体呈一条直线。如果婴儿的头和颈是扭曲的或者歪的，就不能轻松地吸吮和吞咽。

2.婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头。

3.婴儿的身体贴近母亲。婴儿的整个身体应几乎都面对着母亲的身体。

4.婴儿的头和颈得到支撑。还要学会正确承托乳房的方法——C字手形托乳房，即食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方，两个手指可以轻压，改善乳房形态，使婴儿容易含接。避免使用“剪刀”或“雪茄”式托起乳房。

04

不要过度清洁

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在乳房的清洁问题上很多妈妈在喂奶前担心乳头“不干净”，用各种清洁用品擦拭乳房，这导致乳房皮肤更加干燥，增加皲裂风险。妈妈们在护理乳头时只要做到常规清洁，一天一次就可以了。每次母乳后，挤出一些乳汁或使用羊脂膏涂在乳头、乳晕上也能起到保护乳房的作用。

一个坚持母乳喂养的妈妈必定经历了许多的艰难险阻，当看到粉嫩软糯的小天使，贴着你的胸口，满足的打着奶嗝，安静的入睡，一切疼痛变成过眼云烟。

为母乳喝彩，为母爱鼓掌。

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