悄悄问:产后多久可以恢复性生活?

2020
05/19

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北京和睦家医院
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关于产后的那些事儿——请看这里!

经过十月怀胎,宝宝呱呱落地。新手爸妈虽然手忙脚乱,夫妻感情却更加深厚甜蜜。很多爸爸忍不住要问了,产后多久可以恢复性生活呢?

女性健康中心的医生告诉您:

产后42天复查时,如果医生判定妈妈的伤口已经基本恢复,或外阴伤口愈合良好,恶露干净,子宫复旧良好,另外身体和心理的状况都比较好,那么就可以恢复性生活了。

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当然,产后开始恢复性生活,也会遇到一些问题:

1 干涩

产后妈妈的雌激素水平大幅下降,阴道壁较薄,弹性较差,需要较长时间的刺激才能润滑。

可以适当使用润滑剂进行辅助,爸爸也要温柔些,更要注意耐心和技巧。

2 疼痛

原因比较复杂。顺产后会阴的切口如果还没有完全恢复,或者阴道干涩,润滑度不够,都可能让妈妈感到疼痛。另外,如果因为害怕会阴伤口裂开而情绪紧张,导致阴道口肌肉收缩,也容易造成疼痛。

实际上,这种担心是不必要的。但如果疼痛持续存在,也不排除会阴神经敏感的问题,必要时可以请医生帮忙排查原因,解决问题。

3 松弛

产后阴道松弛是阶段性的,一般会自行恢复。

盆底肌、阴道松弛的修复需要数月,可远远不止42天。建议妈妈们把凯格尔运动做起来,也可以到有资质的医疗机构做盆底肌检查及康复训练。

4 心理

各种各样会影响心理健康的因素,都会让妈妈对爱爱产生抗拒。

初为人母的压力,日夜照顾宝宝的疲劳,生活方式改变的不适应,婆媳关系等家庭矛盾,频繁夜奶无充裕时间,家庭成员增多无足够私人空间,以及对于意外怀孕的担心……

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爱是治愈心灵的灵药,新手爸爸一定要体谅妈妈的心情,分甘同味,共同担负养儿重担。

当然,避孕、避孕、避孕,重要的事情说三遍!

完全不采用母乳喂养的妈妈,最早在产后25天即可恢复排卵。

产后6个月内纯母乳喂养的妈妈,在月经也没有恢复的情况下,意外妊娠的可能性很低。但如果母乳量不足,或有添加配方奶等情况下,妈妈们就有可能悄悄排卵,并且容易受孕。

因此不能将恢复月经作为开始避孕的标志,建议产后开始性生活就要注意避孕啦!

国内的妈妈们有哪些常见的避孕方式可以选择呢?

1 男用避孕套

这是较多人熟悉和采用的避孕方式。原理是套住精子,阻止其进入阴道,属于屏障避孕法。

优点:方便,可以随时避险;避免性病传播。

缺点:全程使用非常重要,使用不当则失败率高;有的人可能会对避孕套过敏;妈妈主动权较弱。

2 皮下埋植剂

将孕激素与硅橡胶材料制成小棒,植入于左上臂内侧皮下后,药物缓慢、恒定地释放,从而发挥长期避孕作用。

优点:不会影响乳汁的产生及质量,3年内避孕效果好,正好适合3年后再要二宝的妈妈们。且随时可取,取出后即可怀孕。

缺点:可能对月经模式有影响,部分人会有点滴出血状况。国内提供此方法的医院较少。

3 宫内节育器

即俗称的“上环”,将节育器放在子宫里面,阻碍受精卵在子宫内“安家落户”。产后42天恶露已净,会阴伤口愈合即可放置(哺乳期需排除妊娠)。

优点:避孕成功率高,作用时间长达5-10年。不抑制排卵,不影响妈妈的内分泌系统。节育器可随时取出,取出后可再次怀孕。

缺点:少数新妈妈们子宫恢复欠佳,可能会造成节育器脱落。另外可能会有月经量变化、腰腹疼痛、分泌物增多等副作用。

4 绝育

永久性避孕方法,女性可以做输卵管切断或阻塞,男性是将输精管切断。绝育手术只影响男女的生育能力,不会影响性欲和性行为。

对于第三甚至第四次剖宫产的女性,可以考虑手术同时结扎,一劳永逸。

万一,没有做好安全措施产后短期内怀孕了该怎么办?

为减少母胎并发症,世界卫生组织(WHO)建议:在母乳喂养两年后,再准备下一次怀孕。

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但是,对于顺产的妈妈,如果在产后三四个月就怀孕了,而您又想要这个孩子的话,也问题不大,毕竟我们的祖辈们都是这么过来的。

即使是剖宫产后6个月内怀孕,如果孕检后一切正常,也是可继续妊娠的,妊娠足月后,再择期进行剖宫产。

根据美国妇产科学会的推荐,剖宫产后9个月以上怀孕可以尝试阴道分娩。

养育下一代是件辛苦而幸福的事。希望在宝宝的降生之后,爸爸妈妈们能更加相爱,为大家小家作更合理的规划。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
母乳喂养,性生活,节育器

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