小张的情况,其实就是焦虑情绪了!不少复工者或者即将开学的孩子们,都相继出现了这样的情况。
北京卫视联合京东健康推出了《大医生小讲堂》栏目,邀请了北京市中西医结合第一医院京东健康心脏中心专家团成员精神科副主任医师肖雪,为大家讲讲如何判断焦虑程度?以及如何快速缓解?
微信视频预览查看
如何判断“焦虑症”?
如果您的症状不重,或者是评分低于5分,证明您还达不到诊断标准。
1个动作,迅速缓解焦虑
人点赞
人收藏
打赏
打赏金额
认可我就打赏我~
1元 5元 10元 20元 50元 其它打赏作者
认可我就打赏我~
扫描二维码
立即打赏给Ta吧!
温馨提示:仅支持微信支付!