中国肥胖日资讯：糖尿病血糖高竟能致盲？

你以为糖尿病是一种常见的内分泌疾病，看起来与眼睛没有太大的关系。其实你不知道的是糖尿病最大危害的在于能引起诸多慢性并发症，而眼部病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一。

2013年世界卫生组织发布的数据显示，全球1%的失明原因是糖尿病眼病。大约1/3的糖尿病患者患有不同类型的糖尿病眼病。糖尿病眼病主要包括糖尿病视网膜病、糖尿病视神经病变、糖尿病白内障、屈光改变、新生血管性青光眼、葡萄膜炎、眼肌麻痹等多种疾病。任何一种糖尿病眼病都可以导致视力下降甚至失明。

在糖尿病眼病中，视网膜病变发生率最高，危害也最大。糖尿病眼病和糖尿病的患病时间呈正相关，据统计，1型糖尿病患者，患糖尿病20年以上几乎100%会发生糖尿病视网膜病变；2型糖尿病患者，即使平时血糖控制理想，10年左右也会有50%以上发生糖尿病视网膜病变，15年以上者达80%。糖尿病病情越重，年龄越大，发病的几率越高。

美国国家糖尿病委员会报告称，糖尿病患者比非糖尿病患者的失明几率高25倍。目前，糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜病变之后的四大致盲因素之一。

眼部并发症的发生和发展均与血糖升高密切相关。严格控制血糖及其他异常的代谢因素是预防和减缓并发症发生的关键环节。

1.糖尿病患者要定期检查

糖尿病眼病必须早发现、早治疗，因此糖尿病人一定要定期检查视力及眼底。1型糖尿病人应在发病5年后每年检查一次;2型糖尿病人则应从发现糖尿病起，每年检查一次。如有眼部异常感觉，则应缩短眼科随诊时间。糖尿病人一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的治疗建议。

2.糖尿病患者要养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好

糖尿病人一定要戒烟，饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;适当锻炼，但避免剧烈运动;脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

3.糖尿病患者要控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。血糖控制的好坏与糖尿病眼病的发病率呈正相关。