虽说多喝水能降尿酸，但最好别这样喝

痛风患者基本上都知道，饮食是痛风病人们尤其需要注意的事情。酒是千万不能喝的，尤其是啤酒。想要缓解痛风，喝水就是一个不错的选择。

但是很多患者朋友却喝错了，最终还是导致病情发作。那么对于痛风患者来讲，喝水的时候哪些是需要患者注意的？

1.口渴才喝水

一般人的习惯是口渴时才饮水，痛风患者应采取主动饮水的积极态度，不能等有口渴感时才饮水，因为口渴明显是体内已处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。

2.一次性喝太多水

痛风患者每天都要坚持一定的饮水量，增加尿酸的排泄量，并防止结石生成，延缓肾脏进行性损害。

晚上睡觉之前可以在床头放一杯水，方便半夜增加饮水，以防止夜尿浓缩影响尿酸排泄。

但多喝水不是过量饮水，以免引起水中毒，尤其是肾脏不好的人，每日饮水量一定要遵医嘱。

3.在饭前半小时或饭后立即饮水

不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍消化功能，饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。

4.尽量不喝纯净水

尽量不喝纯净水，市面上的纯净水偏酸性。矿泉水往往呈微碱性（酸碱度6.5-8.5），符合痛风患者要求，合适饮用。自来水要看当地水质，可以买ph试纸测一下。

总的来说，白开水对于痛风患者来说是最为稳妥的，符合国家标准，经过严格处理，是偏碱性的。

痛风患者注意日常的喝水行为，掌握正确的喝水方式，才能大大降低尿酸浓度，促进排酸，减缓痛风症状。

想要彻底摆脱痛风，除开饮食忌口外，还需要找对方法。只要患者遵医嘱采用正确有效的办法进行治疗,就会取得很好的效果。