痛风患者基本上都知道,饮食是痛风病人们尤其需要注意的事情。酒是千万不能喝的,尤其是啤酒。想要缓解痛风,喝水就是一个不错的选择。
但是很多患者朋友却喝错了,最终还是导致病情发作。那么对于痛风患者来讲,喝水的时候哪些是需要患者注意的?
1.口渴才喝水
一般人的习惯是口渴时才饮水,痛风患者应采取主动饮水的积极态度,不能等有口渴感时才饮水,因为口渴明显是体内已处于缺水状态,这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。
2.一次性喝太多水
痛风患者每天都要坚持一定的饮水量,增加尿酸的排泄量,并防止结石生成,延缓肾脏进行性损害。
晚上睡觉之前可以在床头放一杯水,方便半夜增加饮水,以防止夜尿浓缩影响尿酸排泄。
但多喝水不是过量饮水,以免引起水中毒,尤其是肾脏不好的人,每日饮水量一定要遵医嘱。
3.在饭前半小时或饭后立即饮水
不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能,饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。
4.尽量不喝纯净水
尽量不喝纯净水,市面上的纯净水偏酸性。矿泉水往往呈微碱性(酸碱度6.5-8.5),符合痛风患者要求,合适饮用。自来水要看当地水质,可以买ph试纸测一下。
总的来说,白开水对于痛风患者来说是最为稳妥的,符合国家标准,经过严格处理,是偏碱性的。
痛风患者注意日常的喝水行为,掌握正确的喝水方式,才能大大降低尿酸浓度,促进排酸,减缓痛风症状。
想要彻底摆脱痛风,除开饮食忌口外,还需要找对方法。只要患者遵医嘱采用正确有效的办法进行治疗,就会取得很好的效果。
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