5•11=我要腰5•12=我要饿?减肥先把手里的奶茶换成绿茶

2020
05/12

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MED24
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就在5月,一篇中外联合发表的研究来给胖子送希望了。

29001589253452908马上夏天到了,你减肥了吗?猝不及防的疫情把大量学生党隔离在家里,开始了长达四个月的宅家生活。结果……你懂的。有限的活动范围和充裕的粮食储备给我们身体营造了良好的成长环境,天气渐暖,那些暗中野蛮生长的肉肉第一次见到了阳光,同时也见到了定格在主人脸上惊讶与懊悔的表情……

9711589253453430转眼,就到了5月11日,传说中的“世界防治肥胖日”。这个日子的出现,在我们厚重的腹部脂肪上补上一刀又一刀。但实际上,今天其实并不是官方认可的节日,即使它被冠以“世界”这个名头……

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据说是因为5.11谐音“我要腰”。但话说回来,无论今天是不是防治肥胖日,无论现代人的体型实际上是胖是瘦,人们总喜欢把“减肥”挂在嘴边——不管是出于健康还是某个角度审美——当然,从口号到行动到坚持是一段遍布“荆棘和诱惑”的苦修。

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就在5月,一篇中外联合发表的研究来给胖子送希望了:纳入1344人的临床调查数据发现,有喝绿茶习惯的人(每天两杯,喝十年),体脂更低,腰围更细!

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之前没有喝绿茶习惯也别急。研究显示,如果你现在开始喝绿茶,坚持3个月就能看到明显的体重和BMI下降。要不要把奶茶换成绿茶呢? 那么,肥胖是病么?当然,至少,肥胖是很多病的前置条件。 人的体重与身高在通过某种函数关系((体重/身高)²)后可得到这个人的身体质量指数(BMI),根据BMI的数值范围罗列出从过轻到三类肥胖共计8个标准。

94191589253453825世卫组织将超重定界为身体质量指数大于等于25,将肥胖定界为身体质量指数大于等于30。罹患各类疾病的风险与身体质量指数呈正相关,包括但不仅限于:各类心血管疾病、糖尿病甚至某些癌症。 在作为前置条件的同时,的确存在一类名为肥胖症的代谢症群……哪怕是男生,你也不要觉得胖乎乎的很可爱,这不健康! 想起这个,泪水在前不久体检时得知BMI到达30的小编眼眶里打转……

39321589253453877财大气粗的bilibili在五一长假的最后一天上线了前年的热片《西虹市首富》,主角王多鱼为了继承百亿遗产而接受了一个挑战:一个月内合法花光10亿。他最终推出脂肪险,在西虹市掀起了一股名为“减肥”的潮流。

33111589253453928虽然现实世界里没有王多鱼推出“脂肪险”,为我们减去的体重买单。但是通过运动和健康的饮食习惯,即使不把“燃烧我的卡路里”喊到破音,也能收获到另外一种意义上的财富。 珍爱健康,远离肥胖。

编辑:L10

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