那些人容易患嗅觉失灵

2020
05/11

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周新宇
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嗅觉失灵现象的原因有哪些呢?赶紧来看看吧!

嗅觉失灵现象的原因是有很多的,一些鼻部疾病可能会引起嗅觉失灵。比如鼻窦炎、鼻息肉和鼻腔内的肿瘤等等。人们在感冒的时候也比较容易出现嗅觉失灵的现象,这种情况就不需要太担心了,感冒好了之后自然就会恢复。病毒和细菌感染会造成神经失灵.

避开那些会引起过多粘液的食物,如牛奶,奶酪,酸奶和冰淇淋等。如果包含着嗅觉神经末梢的鼻子薄膜堵住了,你的嗅觉能力就会变得迟钝。尽量不要抽烟,香烟在燃烧过程中会形成大量有毒物质,这些物质对上呼吸道可产生刺激以及直接毒性作用,还可降低鼻腔局部粘膜的防御功能,使鼻腔容易遭受细菌的侵袭,增加鼻腔患病几率。尤其是10年以上烟龄的,嗅觉功能减退的比例高达75%。在食物中增加锌的摄取,多吃一点含锌元素的食物,比如牡蛎,小扁豆,葵花籽,核桃等,也可以考虑每天服用含有七毫克新的维他命。

使用加湿器,增加空气的湿度也会使你鼻子里的湿润度提高。当你尝试去辨认一种气味的时候,轻轻地, 短暂地去闻,而不是长久的去闻,这样可以提高辨别味道的能力更加留意那些你闻过的东西,形成嗅觉记忆,提高味道的辨识度,记录下气味让你产生了何种程度的感觉。嗅觉神经直接与你大脑的情感区域相连,所以有时候你会对不同的气。味产生不同的喜厌反应。研究发现,一般情况下,例如快速食品的包装,新选的面包或油酥的食品会增加令人生气的可能性;薄荷喝桂皮能提高注意力并使驾驶员的情绪更平静。而柠檬和咖啡能给人一个清醒的思维和高度集中的注意力。远离臭味,长久地闻到臭味会使你的嗅觉变得麻木。

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