最新高血压管理宣传片,来了

2020
05/11

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基层医师公社
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高血压该如何管理

来源 /  基层医师公社 朱红

整理 /  基层医师公社

什么是高血压?      

非同日三次测量结果:高压(收缩压)都大于或等于140mmHg,或者低压(舒张压)都大于或等于90mmHg,就可以诊断为高血压。

如果高血压患者在服用降压药物期间,虽然测得血压值不高,仍属于高血压,因为这是在药物控制下的血压,一旦停了降压药,血压仍会升高的。

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高血压治疗三原则      

达标、平稳、综合管理。首先要降压达标。不论采用何种治疗,将血压控制在目标值以下是根本。

其次是平稳降压。告知患者长期坚持生活方式干预和药物治疗,保持血压长期平稳至关重要。

第三,对高血压患者应进行综合干预管理。

高血压的危害      

持续的血压升高,会造成心、脑、肾以及全身血管损害,严重时发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等危及生命的临床并发症

高血压的治疗      

治疗原则:规范、终身治疗。对检出的高血压患者,在非药物治疗的基础上,使用指南推荐的抗高血压药物,特别是那些每日1次使用能够控制24小时血压的降压药物,使血压达标 。健康的生活方式是基础,合理用药是血压达标的关键。两者必须结合, 才能有效控制高血压。

生活方式干预目标及降压效果

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得了高血压,生活中都得注意啥?这儿有一份贴心的高血压生活手册,希望对你有帮助!

量血压

1   量血压用哪只手?数值高那只!  

一般主要工作的手臂,血压会较高一些,比如右手工作的人右手的血压较高,“左撇子”左侧手臂的血压会较高一些。

一般首次就诊时,医生会同时测量左、右上肢的血压,以后固定测量较高一侧的上肢血压。

2   清晨量血压,把握3个“要”  

1、要在清晨服药之前测量;

2、要在起床后30分钟到1小时内,上完厕所后测量;

3、要正坐在凳子上,而不是沙发上测量。

清晨血压是管控全天24小时血压的风向标,监测清晨服药前血压,可以很好地判断降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。

3   左右手血压差20以上,危险!  

两侧上臂所测得的血压数值存在一定差异是正常的,但其差值一般不会超过5~10mmHg。如果多次测量,差值都大于20mmHg,就必须要引起高度重视,可能是动脉粥样硬化性疾病,需要进行彩色多普勒超声检查或动脉造影检查。

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