育儿1分钟：如何使用防晒品？

1.使用前先摇匀容器中的防晒品，这样会使颗粒充分混合并在容器中均匀分布，达到最佳的效果。 2.如果全身涂抹，成人使用量大约为35毫升或30克，该用量相当于一只小酒杯的容量，或是倒满成人一只手的液体量。请注意，大多数人都会在使用防晒品时出现用量不足的情况，实际使用中用量超过你最初的预计是正常的。儿童用量根据年龄大小酌情减少到成人用量的1/2~1/3。 3.在使用防晒品30分钟后再暴露于阳光下，这样可以使防晒成分有足够的时间接触皮肤。 4.请将防晒品涂抹在全身所有暴露在外的肌肤上，包括后耳背、耳朵、膝盖背后和腿部。 5.一些研究显示，在使用了防晒品并已经暴露于阳光下满30分钟后，可以再涂抹一次，这样也有利于在之前忘记涂抹的部位补用。 6.请务必以相同的用量每2小时重复涂抹一次，不论是否出汗或身体已被水浸湿。 7.在游泳后，以毛巾擦身后，或是大量出汗后，请务必以相同的用量重新涂抹防晒品。

贴心小纸条

1.请不要忘记重复使用防晒品，它与初次使用同样重要。如果必要，请设定一个提示音帮助记忆。

2.超量使用并无影响，况且多用好于用量不足。

3.尽管已使用防晒品，易燃有可能在阳光最强的时间段中被阳光灼伤。一天中阳光最强的时间段为上午10点至下午4点。

4.驱蚊剂可以降低防晒品的防晒指数，防晒指数最高可被降低1/3。如果将防晒品和驱蚊剂一起使用，请选择防晒指数较高的防晒品并经常重复使用。

5.儿童要选择适合其年龄使用的品种。

温馨提示：   1)当提问较多时,您可能需要等待一段时间;   2)本服务不是医疗行为,不能代替医疗诊断;   3)患儿或其他家庭成员如出现紧急情况时,建议尽快就医。    

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