注意饮食习惯

很多人在感冒的时候常常伴随嗅觉短暂性的失灵，在这段时间内，要注意饮食习惯。

忌讳食用冷饮。冷饮会降低人体的免疫力，会让呼吸道感染，病情更加严重。

忌讳食用辛辣刺激的食物。像辣椒，芥末，会刺激食道。有些人在感冒之后还喜欢吃火锅，导致病情加重，好几天都恢复不了。其实这是不对的，辛辣刺激的食物会伤害食道黏膜。

少吸烟少喝酒。喝酒吸烟都会影响食道，加重呼吸困难。忌讳食用人工食品以及有添加人工色素的食物。

忌讳吃牛肉，咖啡，巧克力，香菜，番茄，燕麦，牡蛎，带鱼，鲑鱼等食物。另外多吃些清淡的食物，喝粥吃粗粮对病情再好不过了。平时的时候多用热水敷敷鼻子，要注意鼻子的卫生。

在嗅觉失灵的时候就不要在喷香水或者是点熏香了，这些气味对嗅觉都有一定的刺激性。要是感冒鼻炎患者尽早就医，及时吃药，加上平时多多注意饮食，加上身体锻炼。

很多人在感冒的时候常常伴随嗅觉短暂性的失灵，在这段时间内，要注意饮食习惯。

忌讳食用冷饮。冷饮会降低人体的免疫力，会让呼吸道感染，病情更加严重。

忌讳食用辛辣刺激的食物。像辣椒，芥末，会刺激食道。有些人在感冒之后还喜欢吃火锅，导致病情加重，好几天都恢复不了。其实这是不对的，辛辣刺激的食物会伤害食道黏膜。

少吸烟少喝酒。喝酒吸烟都会影响食道，加重呼吸困难。忌讳食用人工食品以及有添加人工色素的食物。

忌讳吃牛肉，咖啡，巧克力，香菜，番茄，燕麦，牡蛎，带鱼，鲑鱼等食物。另外多吃些清淡的食物，喝粥吃粗粮对病情再好不过了。平时的时候多用热水敷敷鼻子，要注意鼻子的卫生。

在嗅觉失灵的时候就不要在喷香水或者是点熏香了，这些气味对嗅觉都有一定的刺激性。要是感冒鼻炎患者尽早就医，及时吃药，加上平时多多注意饮食，加上身体锻炼。

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