想要明星般的好皮肤？皮肤科医生告诉您如何正确洗脸

夏日临近，不仅身体更易出汗，面部的汗液、油脂分泌也相对增多。洗脸这件“小事”我们虽然每天都在做，但您真的知道怎样洗脸才是科学正确的吗？

首先我们需要了解洗脸时我们到底在洗什么？

人脸上的脏东西分为3种：废弃的角质细胞、皮脂腺分泌的油脂、环境空气中的粉尘附着物。

同时人的皮肤也有屏障作用，并且这种作用是有限的，机械性、化学性、物理性、生物性的刺激破坏了皮肤表层，就会削弱皮肤屏障功能及其保护作用。

我们在洗掉脸上脏东西的同时不要刺激或损害这层屏障。

因此，肥皂和一些“洗脸神器”并非好的选择，它们会对皮肤产生化学性及物理性刺激，而洗脸过于频繁会因缺乏油脂导致干燥，洗太重会损伤皮肤表层，直接破坏屏障作用。水太热或太冷都会刺激皮肤。

那么，日常应如何清洁面部皮肤呢？

婴幼儿及老人只用温水正常清洗灰尘、细菌即可；

环境污染、女性化妆、男性油脂分泌旺盛者可用温和洗面奶等清洗；

易敏感者可用有舒缓作用的洗面奶清洗；

如果觉得皮肤角质层厚或油脂分泌旺盛堵塞毛孔而导致毛孔粗大、产生黑头、粉刺等，可做果酸焕肤治疗；

另外，定期做射频清洁毛孔也是很好的选择。

正确的洗脸方法六个步骤

第一步：水温要适度。要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，也不会让脸上的水分丢失。

第二步：使洗面奶起沫。先在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上，这一步很多人容易忽略。如果洗面奶没有充分起泡沫的话，根本达不到洁面的效果，还会残留在毛孔上。

第三步：脸部轻轻按摩15下。用手指在脸上轻轻打圈按摩，注意不要用力过于太猛，这很容易引起皱纹。每次洗脸，坚持按摩15下左右。

第四步：清洗洗面奶。用温水清洗。不要用毛巾使劲的擦洗。这样反而对皮肤不好，因为毛巾上很可能残留一些细菌。

第五步：检查发际。清洗结束之后，需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。

第六步：用冷水撩洗20下。等到以上的五个步骤结束之后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右。这样能够使毛孔闭合，加速脸部的血液循环。