今年五一不旅行的朋友们，何不来一场“家庭大扫除”！
一年一度的“五一劳动节”来了
虽然出去浪的心在躁动
但是疫情还未完全退散
还是建议大家先苟一波，别太浪
那么劳动节期间既然不适合出门
我们何不来一场“家庭大扫除”！！！
俗话说“家是最小国”
做好家庭疫情防控意义重大
家庭卫生应该怎么搞
这可是有讲究的
改善家庭健康环境
做到“四清”
每位家庭成员要积极参与环境整治，每日进行卫生扫除。
1 | 清理房间卫生死角 卧室衣物被褥叠放整齐，并能定期晾晒，确保室内无杂物、无异味； |
2 | 清理厨房卫生死角 确保厨房干净卫生，厨具摆放整齐，生、熟食品分离储存； |
3 | 清理卫生间卫生死角 确保卫生洁具、沐浴设施完好，并保持清洁，地板安全防滑； |
4 | 清理阳台卫生死角 确保室内外环境整洁卫生，无乱堆乱放现象。 |
02
消除家庭“四害 ”侵袭
做好“四要”
1 | 防蚊先治水 及时清理家庭各类积水容器，水缸等大型水容器要加盖，进行家庭灭蚊； |
2 | 防苍蝇先治脏 处理好宠物粪便，管理好餐厨垃圾，铲除蝇类孳生地； |
3 | 灭蟑螂须抹缝 通过堵住门窗、墙壁、瓷砖、家具和台面上下的缝隙及孔洞，有效减少蟑螂栖息的场所，及时清理抽屉、橱柜内的杂物，清除蟑迹； |
4 | 灭鼠须堵洞 家住一楼的市民要确保管线、窗户无破损并且封闭，鼠洞应用水泥等堵住，使鼠类无藏身之处。家里的粮食要妥善存放。 |
03
培养家庭健康行为
做到“六注重”
1 | 注重健康生活习惯的养成 讲究个人卫生，饭前便后洗手，饭后漱口刷牙等； |
2 | 注重用餐文明 使用公勺公筷，禁烟限酒，控盐控油，平衡膳食； |
3 | 注重饮食安全 饮用安全卫生水，不吃过期或霉变食物； |
4 | 注重眼保健 不长时间看电视或手机； |
5 | 注重健康管理 定期进行体检，发现健康异常及时就医诊治，科学就医，不过度医疗，按医嘱用药； |
6 | 注重正确健康观的树立 不参与非正规的健康讲座以及诊疗活动，不听信虚假医药保健品广告宣传，不购买假冒药品或保健品。 |
04
提升家庭健康素质
做好“五坚持”
1 | 坚持乐观的生活态度 家庭成员心态良好，健康向上； |
2 | 坚持身体锻炼 每天保持1小时以上的户外活动； |
3 | 坚持主动接受社区公共卫生服务 儿童能按时接受免疫接种、老年人能定期接受身体检查、孕产妇能按期接受孕检和产检、患慢性病的能接受慢病管理与服务； |
4 | 坚持健康相关知识的学习 主动了解和掌握基本的健康科普知识、科学育儿、老年人照护、灾害逃生、家庭急救等相关知识和技能，让健康理念渗透到我们的生产生活中； |
5 | 坚持传承好的家风与家训 尊老爱幼，邻里团结，诚实守信、乐善好施、乐于助人，培养良好的文明健康素养。 |
来源：健康浙江
浙江省爱国卫生发展中心、浙江省爱卫办
宣传统战部综合整理编发
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