痛风急性发作，每天喝多少水合适？本文为你详细分析

还是先要说清楚，痛风和高尿酸并不是一回事，关节剧烈疼痛的急性痛风发作，是以高尿酸为病理基础的一种关节部位炎性反应，而高尿酸则是以血液中尿酸盐浓度累积逐步超标，以血尿酸值水平超标为特征的一种慢性代谢性疾病。当然不管是高尿酸，还是痛风问题，我们都强调每天要适量的多喝水，今天就来重点说一下，痛风发作时喝水的问题。痛风急性发作时，关节剧烈红肿疼痛，炎性反应比较剧烈，这种情况下，如何合理健康的喝水呢？来给大家简单的介绍一下。

高尿酸患者，血液中的尿酸盐浓度偏高，超出饱和状态后，就会析出细小的尿酸盐结晶，这些尿酸盐结晶会在关节等部位形成沉积，当沉积的尿酸盐结晶引起关节部位的炎性反应，出现红肿，剧烈疼痛等症状时，就是急性痛风的发作了，在这样的情况下，身体会代偿性的增加肾脏对于尿酸的排泄，为了减少尿酸盐在肾脏累积对肾脏健康的危害作用，适度的多喝水，增加肾脏的循环代谢，减少尿酸盐在肾脏形成累积的风险，还是很有必要的。

多喝水的同时，也可以适度的进行碱化尿液的治疗，常见的药物如碳酸氢钠片，枸橼酸钾钠合剂，颗粒等，都是可以用来碱化尿液，减少肾脏累积尿酸盐结晶的重要药物，在痛风急性发作期间，都可以服用。在服药的过程中，还建议监测尿液的pH 水平，通常说来，尿液的pH保持咋6.2~6.9之间最利于尿酸的排出，如果尿液pH 高于7.0，则反而不利于尿酸的排泄。很多朋友不知道如何测量尿液的pH，实际上，买一点精密的pH试纸，就可以测量，方便也简单。

除了注意在痛风急性发作期注意碱化尿液以外，关于多喝水，每天的饮水量也要注意适量，建议痛风急性发作期，每天的饮水量可以控制在1500ml~2500ml之间，具体情况可以结合个人的实际情况，通常说来，适量的多喝水，对于痛风急性发作，是很有必要的生活调理方式。

如何科学合理的喝水，也很重要，当然不建议集中饮水，最好能够少量多次的喝，选择温凉的白开水就好，千万不要用高糖的果汁、饮料来替代白开水来补水，晚上睡觉前结合情况，不要大量饮水，以免引起起夜影响休息和身体的恢复，同时也要注意按时服用抗炎止痛药物和碱化尿液的药物，以尽快的促进疼痛的缓解，保护好肾脏的健康。

当进入痛风疼痛停止以后，并不是痛风被“彻底治愈”了，而是进入了暂时不痛的“间歇期”，在这个阶段，更要把多喝水，勤排尿的好习惯坚持下去，同时注意监测尿酸水平，通过选择低嘌呤饮食，戒酒戒高糖，控制体重，适度运动，合理用药等方面，把尿酸盐水平控制好，只有把尿酸盐长期的控制在稳定达标的水平，才能够进一步减少痛风再次发作的风险。